Cela fait un peu plus de 9 mois que je consulte Madame BOSSAERT pour une dépression....Au départ, le rythme était d'une séance par semaine, aujourd'hui la séance est positionnée tous les 15 jours. La Sophrologie m'a permis d'harmoniser mon corps et mon esprit, de travailler sur mes tensions....De plus, cela m'a permis d'utiliser ma respiration à bon escient. Petit conseil, d'ailleurs Madame BOSSAERT vous le dira également, les exercices dans les séances sont à "refaire" à la maison à votre rythme et quand vous en ressentez le besoin à tout heure du jour....