Je m’adresse aux personnes qui souhaitent mettre en pratique dans leur quotidien des méthodes simples mais puissantes (basées sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation) notamment pour mieux gérer leur stress, retrouver un sommeil de qualité.
ACOUPHENES et HYPERACOUSIE . Formée spécifiquement a ces problématiques je propose en lien avec le réseau d'ORL et sophrologues spécialisés des accompagnements individualisés pour apprendre à mettre les acouphènes à distance.
La sophrologie c’est aussi un moyen de (re)découvrir ses propres capacités, de cultiver ses propres ressources. C’est une manière très concrète de reprendre sa vie en main. Ne plus subir mais agir, cela fait toute la différence.
Je m'adresse donc également à ceux et celles qui souhaitent renforcer leurs ressources, leur concentration, optimiser leurs potentiels… Aussi, j’ai un grand plaisir à accompagner en groupe ou en individuel des enfants, des sportifs, des candidats au permis de conduire ou des étudiants avant les examens … !
Je propose des accompagnements individuelles (enfants, adolescents, adultes) et des séances collectives.
Tarif en séance individuelle : 45 € / 1h / adultes et 40€ / 1h / enfant et ados jusqu'au collèges
J’ai plaisir à construire des réponses personnalisées aux demandes spécifiques des structures (entreprises, associations, collectivités, établissements scolaires).
A bientôt ;-)
Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes.
Référente régionale du « réseau de proximité acouphènes »,
Membre active du réseau professionnel « sophrologie et fibromyalgie»
Administratrice de la Société de Sophrologie de l'Ouest - SSO
Co-fondatrice du Groupement des Sophrologues du Trégor, basé à Lannion.
Adhérente du Syndicat des Sophrologues professionnels.
Maitre praticienne en psychologie positive. Formée aux outils de transformation positive auprès l'Ilona Bonixell, référente internationale en Psychologie positive
Animatrice d Yoga du Rire, agréé par l'institut Français du yoga du rire et du rire santé.