sabine nicolas

Sophrologue à Saint Hilaire de Brethmas

sabine nicolas
lotissement le vieux moulin chemin de saint-hilaire à larnac 30560 Saint Hilaire de Brethmas

Contactez sabine nicolas à Saint Hilaire de Brethmas

Adresse :
lotissement le vieux moulin chemin de saint-hilaire à larnac
30560 SAINT-HILAIRE-DE-BRETHMAS 
Téléphone :
06 43 71 49 56 
Port :
06 43 71 49 56 
Responsable :

Présentation de sabine nicolas :

Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe, qui vous permettront notamment de :

- gérer le stress et les émotions (anxiété, peurs, phobies, déprime...)
- retrouver un sommeil de qualité
- retrouver du positif et confiance en vous
- apprendre à lâcher prise et prendre du recul
- se détendre et se relâcher
- gagner en concentration et en mémorisation
- renforcer vos capacités, ressources et valeurs
- ressentir un mieux-être et une meilleure connaissance de soi
- combattre des addictions (tabac, alimentation...)
- vous préparer à des évènements : examens, entretiens, compétitions sportives, projets...
-...

Le but est de vous transmettre des techniques simples et efficaces, que vous pourrez ensuite utiliser en toute autonomie.

En sophrologie les séances se font en postures assises ou debout et sont basées sur la détente, la respiration, la concentration, l'imagination et la contemplation.

Les techniques sont adaptables et s'adressent aux personnes de tous les âges : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question (par téléphone ou par mail).
Vous pouvez également consulter mon site internet (Sabine Nicolas Sophrologue)

A bientôt


Mail : sabine.nicolas2210@gmail.com
site : www.sophrologue-ales-gard.net
page Facebook : Sophrologie Gard Sabine : @sabineN.sophrologue.gard



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Qu’est-ce qu’un sophrologue ?

Le sophrologue pratique la technique thérapeutique psychocorporelle nommée « sophrologie ». Cette technique, basée sur l’étude de soi, a pour objectif de faire trouver au patient en lui-même les ressources nécessaires à la réalisation de ses objectifs et de ses besoins. Le sophrologue est là afin de l’aider à modifier son regard sur lui-même, mais également sur les personnes qui l’entourent et sur le monde. Ceci afin de lui permettre d’être plus serein au quotidien et dans les difficultés qu’il rencontre.

Le sophrologue travaille de manière libérale ou au sein d’un institut de bien-être. Il a comme missions principales de favoriser la détente physique du patient et l’aider dans son épanouissement personnel.

Les qualités d’un sophrologue doivent être multiples. C’est un métier tourné vers l’humain et, à ce titre, il se doit en tout premier lieu d’être à l’écoute des besoins et des attentes de son patient. Il faut également savoir organiser et animer des activités en groupe, être créatif, empathique et posséder un vrai sens de la persuasion pour exercer ce métier.

Un sophrologue apprend la communication, la connexion avec son patient, afin de l’orienter idéalement vers son bien-être. Il intervient avec des adultes, des enfants, des personnes âgées et doit être à l’aise avec tous ces publics.

Discipline reconnue par l’État, la sophrologie ne nécessite pour autant aucun diplôme pour sa pratique. Mais il est nécessaire d’obtenir un certificat ou un diplôme privé de praticien de la sophrologie. Ce dernier s’acquiert au sein d’un établissement de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Il dispense au futur sophrologue 300 heures de formation théorique, afin d’apprendre les techniques de relaxation dynamique et de sophronisation. Puis, une seconde étape amène le candidat à mettre en pratique ses apprentissages.

Ce métier est en pleine expansion, dans un siècle où l’on privilégie la notion de bien-être et les « médecines douces ». Certains actes du sophrologue sont remboursés par les mutuelles et la profession tend à s’organiser afin d’augmenter le niveau de qualification des sophrologues. Elle devient petit à petit une discipline au véritable statut de métier paramédical.