Mes5sens - Praticienne en hypnose et en PNL - Sophrologue - Relaxologue - Thérapie brève

Sophrologue à Tarnos

Mes5sens - Praticienne en hypnose et en PNL - Sophrologue - Relaxologue - Thérapie brève
24 rue Louis Juvet 40220 Tarnos

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Adresse :
24 rue Louis Juvet
40220 TARNOS 
Téléphone :
06 52 18 47 77 
Port :
06 52 18 47 77 

Présentation de Mes5sens - Praticienne en hypnose et en PNL - Sophrologue - Relaxologue - Thérapie brève :

Présentation du cabinet de sophrologie :
De formation initiale en droit pénal et dans le secteur sanitaire et social, j’ai d’abord eu l’opportunité de travailler pendant 5 ans comme juriste pénaliste auprès de victimes d’infractions pénales. Cette expérience professionnelle m’a permis de renforcer mes qualités d’écoute et de sens du contact humain et de mettre en exergue mon souhait de consolider mon expérience professionnelle au travers de la relation d’aide à la personne. Convaincue que chaque personne est unique et possède des ressources intérieures nécessaires pour atteindre ses propres objectifs, je me suis par la suite spécialisée dans le domaine du développement personnel en obtenant plusieurs diplômes certifiants de sophrologue psycho-comportementale, de relaxologue, de praticienne en hypnose et en PNL et de coach en développement personnel et professionnel.

Afin de vous permettre de développer vos atouts, votre potentiel et de vous épanouir dans votre quotidien, j’associe la sophrologie (méthode psychocorporelle, composée de techniques de respiration, de relaxation, de visualisation, d’activation corporelle douce) à d’autres outils thérapeutiques tels que le coaching, la PNL ou l’hypnose, l’objectif étant d’améliorer votre connaissance de vous-même de façon personnalisée et holistique, et de vous guider vers l’atteinte de votre objectif à travers un niveau de conscience modifié.

J’exerce au sein de diverses structures telles que les écoles et collèges, Universités, associations sportives et auprès de personnes âgées, centres sociaux, cabinets de sage-femme, hôpitaux et cliniques, en ligne et bien entendu au sein de mon cabinet sur Tarnos et sur Idron.


Je vous reçois au sein de mon cabinet ou vous rencontre en ligne pour vous aider notamment à:

- combattre les phobies, les peurs, l’anxiété
- améliorer vos troubles du sommeil
- vous préparer mentalement en vue d’un examen, d’une prise de parole en public…
- améliorer votre estime et votre confiance en vous
- lutter contre les dépendances (cigarette, alcool,…)
- dépasser certains conflits inter-personnels (Couples, relations parents-enfants, problèmes professionnels…)
- dépasser une rupture ou un deuil
- une préparation à un accouchement
- dépasser les troubles post-traumatique générés par des violences physiques et/ou psychologiques, une situation de harcèlement moral au travail…


SPECIALISATION:

- Difficultés à concevoir un enfant, stérilité inexpliquée, infertilité, parcours de PMA (insémination artificielle, FIV…)

- Sophrologie ludique pour les enfants (difficultés de concentration, nervosité, manque de confiance, troubles du sommeil…)

- Améliorer sa confiance en soi

- Gestion du stress






Horaires :

Du lundi au vendredi de 9h à 19h

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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?

Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.

Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.

Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.

Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.

Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.

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