Pascal Le lay

Sophrologue à Biarritz

Pascal Le lay
8brue des jardins 8 Rue des jardins 64200 Biarritz

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Adresse :
8brue des jardins 8 Rue des jardins
64200 BIARRITZ 
Téléphone :
0661689512 
Port :
06 61 68 95 12 
Responsable :

Présentation de Pascal Le lay :

Présentation du cabinet de sophrologie :

Sophrologue RNCP, j'exerce en cabinet, en institution hospitalière et j'enseigne également au CEAS de Paris.
Je vous accompagne avec la sophrologie , la méthode DECEMO (EMDR) et le Neurofeedback.
Ces 3approches
se complètent afin de vous donner des outils d'auto-soin que vous pourrez reproduire chez vous facilement.
Les exercices sont efficaces et faciles à reproduire chez soi en toute autonomie. Aucune aptitude physique particulière n’est nécessaire, il s’agit de s’entrainer à se respecter, être à l’écoute de son corps, ses sensations et émotions.




Horaires :
Sur rendez-vous du lundi au samedi

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Accueil et conseil
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Accueil et conseil
Cadre et propreté
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Attente / Délais
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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?

Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.

Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.

Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.

Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.

Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.

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