Antoine JOLLY
Sophrologue à Dossenheim sur Zinsel
Contactez Antoine JOLLY à Dossenheim sur Zinsel
67330 DOSSENHEIM SUR ZINSEL
Présentation de Antoine JOLLY :
Présentation du cabinet de sophrologie :
J'ai le Titre de sophrologue inscrit au RNCP - Niveau III France
Le niveau de qualification du titre RNCP de sophrologue est-il reconnu par l'Etat ? Oui, les sophrologues certifiés bénéficient d'un titre de niveau III...
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie a jeté un pont entre deux médecines :
Celle de l'occident dotée de techniques importantes d'investigation. Celle plus empirique venue d'Orient, basée sur des concepts et approches parfois millénaires.
La médecine orientale vient rappeler aux thérapeutes occidentaux plusieurs principes thérapeutiques simples, souvent oubliés ; la médecine occidentale permet à la médecine de tenter d'expliquer scientifiquement le pourquoi de ses réussites.
La sophrologie est une l'école qui étudie les changements des états de consciences provoqués par des moyens psychologiques, dans un but de recherche et d'applications thérapeutique.
La sophrologie, qui étudie les états de conscience, est largement utilisée en thérapie, en médecine préventive et en pédagogie. Elle constitue un outil remarquable de développement personnel.
Contrairement à la conviction généralement répandue, la réussite n'est pas seulement le pouvoir, l'argent, le sexe, le succès... C'est aussi être pleinement Soi-même, créer, être en harmonie avec le vivant, l'univers.
La sophrologie est "l'étude de l'harmonisation de la conscience", elle est la Voie, le Sentier, le Tao par lesquels l'Homme peut se réconcilier, d'abord avec lui-même pour ensuite, trouver son chemin vers la réussite ultime, vers l'Amour Suprême.
La sophrologie nous permet de prendre conscience de se que nous avons en nous, de notre savoir-faire, de ce que nous sommes et de notre capacité extraordinaire de comprendre et de communiquer avec les autres.
La sophrologie s'appuie particulièrement sur l'empathie, la capacité de se mettre sur la longueur d'onde de l'autre, et sur le besoin fondamental d'aimer et d'être aimé.
La sophrologie est expérientielle ! Chaque séance est une nouvelle expérience de conscience de Soi !
La sophrologie est un chemin d'éveil de conscience de Soi par la conscience du corps !
Notre corps est précieux et il nous faut apprendre à communiquer avec lui. La sophrologie nous apprend à être à l'écoute de son corps, parce que notre corps est précieux ; il est la demeure de notre véhicule terrestre.
Les Relaxations Dynamiques de Caycedo (RDC)
Technique de sophronisation évolutive, individuelle mais surtout de groupe, essentiellement dynamique aux trois niveaux, physique, spirituel et métaphysique : ainsi, la Relaxation Dynamique engage l'ensemble de la personnalité du sujet.
RDC1 : Amener le schéma corporel à plus de réalité vécue. Apprendre à se concentrer
RDC2 : Se rendre compte que le corps est limité et la conscience illimitée et vivre cette réalité, tout en continuant de renforcer le schéma corporel, ce qui permet d'élargir considérablement le champ de conscience et de valoriser l'image de soi. Donner du sens aux organes sensoriels.
RDC3 : Prise de conscience de la possibilité d'exister librement. Création, renforcement puis élargissement d'un espace et d'un temps pour exister librement.
RDC4 : Renforcer l’harmonie de la conscience par l'évolution de valeurs existentielles. Faire l'expérience de la totalité à travers certains engagements existentiels.
Les Relaxations Dynamiques :
1er degré : (Concentration, Présent. "JE " comme sujet Monde intérieur Harmonisation) ; Lever les "barrières" internes. Amener le schéma corporel à plus de réalité vécu. Apprendre à se concentrer. SDN (Sophro-Déplacement du Négatif) ; SPI (Sophro-Présence Immédiate) ; SAV (Sophro-Activation Vitale). La sensorialité : Corps ; sensations ; intégration. La concentration : Renforcement du schéma corporel.
2e degré : (Contemplation. "JE" comme objet Monde environnant Harmonisation ; Dynamique de MA vie). Se rendre compte que le corps est limité et la conscience illimitée et vivre cette réalité... SAP (Sophro-Acceptation Progressive) ; SPF (Sophro-Programation du Futur). Connaître et accepter son corps : Conquête d'une image du corps plus juste ; contemplation ; "corps limité, conscience illimitée".
3e degré : (Méditation Réflexive "JE" en doute Monde Cosmique Harmonisation ; Dynamique de LA vie). Prise de conscience de la possibilité d'exister librement. Création, renforcement puis élargissement d'un espace et d'un temps pour exister librement. SMSP (Sophro-Mnésie Sensation Perceptive). Méditation et intuition : Posture ; forme ; équilibre ; respiration ; méditation "réflexive" ; intégrité.
4e degré : (Totalité. "JE" redeviens Sujet Harmonisation Intégration). Renforcer l’harmonie de la conscience par l'évolution de valeurs existentielles. Faire l'expérience de la totalité à travers certains engagements existentiels. Découverte de la dimension existentielle et des valeurs fondamentales de l'Être ; totalité.
Applications thérapeutiques (ou cliniques)
La maladie vient d'une dysharmonie entre les 3 plans : physique (instincts, sensation), psychique (sentiments, affectivité) et spirituel (pensée, intellect).
Les techniques thérapeutiques sont destinées à traiter les maladies fonctionnelles. Voici les domaines d'applications thérapeutiques reconnues à ce jour :
Maladies cardiovasculaires : Hypertension, infarctus du myocarde, insuffisance coronarienne chronique.
Gastro-entérologie : Ulcère d'estomac, rétro colite hémorragique, colopathie fonctionnelle, stérilité féminine et masculine, frigidité vaginisme, impuissance, douleurs pelviennes et périnéales, problèmes de la ménopause.
Dermatologie : Eczéma, neurodermatose, pelade, psoriasis, changement de pansement chez les grands brûlés
Médecine interne : Rhumatologie, endocrinologie, hyperthyroïdie, tuberculose pulmonaire, asthme de l'enfant et de l'adulte, migraine, insomnie, obésité.
Chirurgie : Actuellement, on a couramment recours à l'anesthésie sophrologique dans des interventions mineures, notamment en chirurgie dentaire, en dermatologie et en gynécologie (I.V.G.).
Psychiatrie : Symptôme d'ordre névrotique (paralysie d'origine psychique, angoisse, insomnie...), névroses phobiques, d'angoisses obsessionnelles, hystérie, toxicomanie, certaines psychoses (on utilise RDC1). De par ses techniques orientées vers le passé - mais pas exclusivement - La sophrologie peut accompagner ou remplacer une psychothérapie. L'utilisation de la sophro-analyse en lieu et place de la psychanalyse conventionnelle peut donner d'excellents résultats.
Enfin, la sophrologie peut être appliquée dans des traitements de cancers (prise de conscience des tenants et aboutissant de la maladie tant physique, que psychiques ou qu'existentiels) et la préparation à la mort.
À quoi sa serre la sophrologie ?
À se détendre, vaincre le stress, mieux dormir, éviter la douleur et comment atteindre une nouvelle forme d'existence grâce à des techniques toutes simples.
Améliorer l’équilibre physique et mental, prendre conscience de sa respiration, des diverses tensions physiques et psychiques, retrouver confiance, estime de soi et autonomie.
Mieux gérer ses émotions et, surtout, ce qu'il faut savoir pour mieux vivre, pour éviter la maladie, pour réussir un sport, un examen, pour mieux aider ses enfants à bien se développer.
Pratiquer d'autres techniques pour améliorer sa mémoire, pour mieux parler en public, pour mieux apprendre une langue, un texte, une partition de musique.
Comment explorer le lâcher-prise par la relaxation, conscientiser les blocages, peurs, jugements qui entravent l’épanouissement de soi.
J'offre un accompagnement dans la présence bienveillante, l'écoute, la compréhension de qui vous êtes, de vos problèmes afin de déterminer les étapes à suivre pour votre libération !
La photo ci-dessus illustre les problèmes à résoudre et si la vôtre n'est pas présente, n'hésitez pas à prendre contact avec moi via l'onglet contact ou téléphonez-moi. Il est possible de prendre un mini-rendez-vous téléphonique gratuit pour des questions plus précises !
Avec le développement des activités de bien-être pour lutter contre le stress, l’anxiété ainsi que différents maux du quotidien, la sophrologie et la relaxation sont deux outils du bien-être en pleine croissance.
Les sportifs l'utilisent pour améliorer leurs performances, les étudiants pour passer leurs examens dans les meilleures conditions. De plus en plus d'entreprises proposent des formations à leurs cadres. La sophrologie est un instrument merveilleux pour apprendre à gérer son stress et exploiter tout son potentiel physique et psychologie.
La pratique de la Sophrologie, de la relaxation aident à neutraliser les effets du stress et rééquilibrent l’individu dans tous les aspects de sa vie en favorisant l’intelligence émotionnelle et en développant l’acuité sensorielle. L’entraînement régulier et la progression permettent d’aborder les choses autrement : pour soi, avec son entourage, au sein de l’environnement dans lequel nous vivons. Toute action nécessite une dose de stress. Cependant, pouvoir se mettre « en action » avec le stress « juste », renforce l’efficacité, permet de mieux s’adapter aux nombreux changements de l’environnement, facilite l’adaptation et le mieux-être. Ce sont les exercices corporels et de mise en conscience, pratiqués dans la durée, qui permettra d’installer un fonctionnement plus harmonieux.
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Horaires : Du lundi au vendredi de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 19h00
Les photos de Antoine JOLLY
Carte heuristique des branches de la sophrologie
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Les lieux d’intervention d’un sophrologue
Mais le sophrologue peut également exercer comme intervenant dans différentes structures faisant appel à lui, ou dans lesquelles il propose des visites gratuitement à des patients, ou des personnes en situation difficile, précaire, ou nécessitant une gestion du stress. Il intervient également au domicile de ses patients.
Ainsi, un sophrologue prend souvent le temps de rendre visite à des patients hospitalisés, proposant une première séance, ou plusieurs, gratuite(s) pendant leur hospitalisation. Son but est alors d’aider le patient dans la gestion de son stress dû à son hospitalisation, ou encore d’accepter un diagnostic, de comprendre les raisons de sa maladie ou de son accident, d’examiner les possibilités de retour à une vie normale et une meilleure vie pos-hospitalisation que pré-hospitalisation.
Le sophrologue peut ainsi aider les patients, mais également leur proposer ses services dans la suite de leur quête de paix intérieure après leur sortie, et dans le cadre d’une aide parallèle à un traitement, parfois lourd.
Ce spécialiste de l’esprit intervient également souvent dans les maisons d’arrêt et les prisons, auprès d’individus prisonniers à court ou long terme.
Une entreprise peut faire appel à un sophrologue dans le cadre de séances collectives pour ses employés, notamment lors de séminaires. Le secteur de la petite enfance, également, peut avoir recours à ses services, ainsi que les structures du milieu éducatif, les maisons de retraite, la formation professionnelle, les centres de thalassothérapie.
Ces entreprises ou associations peuvent le rémunérer sur facture éditée au nom de son cabinet mais sont également susceptibles dans certains cas de l’embaucher comme salarié, que ce soit à temps plein ou à temps partiel. Un sophrologue peut alors avoir plusieurs employeurs et lieux d’intervention à la fois. Souvent, un sophrologue, qu’il soit libéral ou salarié, exerce un autre métier en parallèle.
Il est à noter qu’à l’inverse, la sophrologie devienne une discipline complémentaire pour certains spécialistes de la santé, comme les kinésithérapeutes ou les coachs sportifs. Ceux-ci dispensent maintenant fréquemment des séances de sophrologie, en faisant l’une de leurs spécialités.
Sophrologue Hattmatt - 67330 à 2 km
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Sophrologue Weiterswiller - 67340 à 5 km
Sophrologue Imbsheim - 67330 à 5 km
Sophrologue Monswiller - 67700 à 6 km
Sophrologue Saint Jean Saverne - 67700 à 6 km
Sophrologue Obersoultzbach - 67330 à 7 km
Sophrologue Eckartswiller - 67700 à 7 km
Sophrologue Ottersthal - 67700 à 7 km
Sophrologue Zornhof - 67700 à 7 km
Sophrologue Zornthal - 67700 à 7 km
Sophrologue Saverne - 67700 à 8 km
Sophrologue Sparsbach - 67340 à 8 km
Sophrologue Riedheim - 67330 à 8 km
Sophrologue Weinbourg - 67340 à 8 km
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