Dès la 2ème séance, je ruminais moins et me focalisais moins sur le négatif. Au fur et à mesure, j’avais une vision plus optimiste qu’avant et me sentais davantage capable de rebondir et de prendre les choses moins à cœur. Après chaque séance, je me sentais plus légère, plus détendue et apaisée. Aujourd’hui je vois que j’ai passé un cap, je suis beaucoup plus sereine.