Netens Vanessa

Sophrologue à Gignac la Nerthe

Netens Vanessa
Avenue de la république 13180 Gignac la Nerthe

Contactez Netens Vanessa à Gignac la Nerthe

Présentation de Netens Vanessa :

Praticienne certifiée, je vous propose de vous accompagner et de vous aider, par le biais de différentes techniques, à :


- exprimer vos émotions
- lâcher-prise, apprendre à déconnecter, à vous détendre, à vous relaxer
- reconstruire un projet d'existence suite à un changement de situation (chômage, deuil, séparation, ...)
- combattre vos addictions (tabac, alcool, jeux, ...)...
- apaiser vos angoisses
- gérer votre stress
- favoriser votre concentration, stimuler votre mémoire
- avoir confiance en vous
- vous préparer à un examen, à une intervention, à un entretien d'embauche
- vous préparer à la maternité et à la paternité
- gérer une douleur
- mieux gérer votre sommeil
- ...


J’accompagne tout autant les enfants et les ados en les aidant à grandir, s’épanouir et à retrouver le bonheur d’apprendre…
Voici quelques problématiques que j'accompagne en consultation :

- L'hyperactivité
- La concentration
- La confiance en soi pour mieux apprendre
- L’agressivité
- Les phobies et angoisses diverses (phobie scolaire par exemple)
- Les changements au cours de la vie (séparation, divorce, déménagement, changement d’école…)
- L'insomnie
- La ritualisation de l’heure du coucher
- ...

Pour davantage de renseignements, n'hésitez pas à me contacter.

Une première séance (anamnèse) me permettra de recueillir les informations utiles et nécessaires à une future prise en charge selon le protocole établi ensemble.


Au plaisir de vous accompagner....

Les photos de Netens Vanessa

Bon cadeau disponible si vous souhaitez faire plaisir à quelqu'un en lui offrant une ou plusieurs séances de Sophrologie,d'art thérapie ou encore de coaching
Carte de visite
L'Ayurveda : "ayur" qui signifie la vie et "veda", la science, la connaissance.<br />
Au delà du fait que l'Ayurveda est une médecine holistique, elle est un véritable art de vivre. <br />
Parmi les techniques variées de l'Ayurveda, je vous propose le massage à l'huile chaude et au bol Kansu.<br />
Bon cadeau disponible si vous souhaitez faire plaisir à quelqu'un en lui offrant une ou plusieurs séances de Sophrologie,d'art thérapie ou encore de coaching

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Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
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Attente / Délais
Accueil et conseil

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L’histoire de la sophrologie

La sophrologie est une discipline de soins qui a été fondée en 1960 en Colombie, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce médecin et chirurgien reconnu se spécialise dans la psychiatrie et la neurologie en Espagne. Voyant des cas de comas, d’électrochocs sans anesthésie, et autres moyens de médecine violents, il s’intéresse alors aux répercussions de ces méthodes sur la conscience des patients.

C’est ainsi qu’il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique expérimentale, puis se penche rapidement sur d’autres méthodes, créant ainsi le terme « sophrologie » et fondant par la suite un département de la discipline dans un service hospitalier de neuropsychiatrie. Très vite, il adopte une approche plus humaniste que l’hypnose.

L’hypnose et les techniques de relaxation sont ses principales pistes, ainsi que la suggestion positive (notamment celle que l’on nomme la « méthode Coué »). Voyageant en Orient, Alfonso Caycedo ajoute à sa pratique des méthodes de méditation telles que le yoga et le zen.

Il instaure ainsi, grâce à ces sources d’inspiration, une méthode unique comprenant des exercices très précis, mêlant de la relaxation dynamique à des mouvements doux, associés à des techniques de respiration. Il met également au point des sophronisations (visualisations guidées par la seule voix du sophrologue).

Dans les années 1970 la sophrologie est reconnue pratiquement dans le monde entier, et notamment en Europe et en France. Cette médecine douce est alors principalement adoptée comme activité de relaxation et de méditation. De nombreux sophrologues se lancent dans le métier et travaillent autour de différents courants et formes d’activités, appréhendant la discipline de manière différente.

Quatre courants principaux en ressortent :
- Les écoles caycédiennes, du nom du fondateur de la sophrologie, étant directement affiliées à la fédération Alfonso Caycedo.
- Les écoles non-caycédiennes, développées principalement par d’anciens collaborateurs du neuropsychiatre.
- Les écoles de « pseudo-sophrologie », qui développent un mélange de différentes techniques de relaxation, de visualisation et de nombreuses autres théories du travail de l’esprit.
- Les écoles d’inspiration caycédienne, sans pour autant en être affiliées aux premières, qui s’inspirent de ce que faisait Alfonso Caycedo, tout en développant de nouvelles techniques.