Anne-Sophie BONCOEUR

Sophrologue à Honfleur

Anne-Sophie BONCOEUR
2 20 20
6 rue Jean Revel 14600 Honfleur

Contactez Anne-Sophie BONCOEUR à Honfleur

logo Anne-Sophie BONCOEUR
Adresse :
6 rue Jean Revel
14600 HONFLEUR 
Port :
06 41 23 76 24 

Présentation de Anne-Sophie BONCOEUR :

. SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP, et formatrice depuis plus de 20 ans formée également à la psychologie et la pédagogie positive, j'interviens:
- Sur rendez-vous du lundi au samedi matin en cabinet de sophrologie HONFLEUR
- Sur rendez-vous à domicile la semaine (De HONFLEUR à PONT L'EVÊQUE et de HONFLEUR à DEAUVILLE)
- En entreprise ( gestion du stress et prévention des risques psycho sociaux: région Normandie)
- Spécialisation enfance ( à partir de 4 ans) et adolescence,
- Adultes (tout âge),
- Personnes à mobilité réduite.

Voici quelques exemples d'accompagnements et objectifs:

. AMELIORATION DU BIEN ÊTRE:
- Gérer son stress et ses émotions,
- Favoriser un sommeil de qualité et retrouver de la vitalité,
- Prendre confiance en soi, s'affirmer, s'accepter,
- Développer ses capacités d'apprentissage et de créativité...

. PREPARATION MENTALE:
- Renforcer son mental: pour être serein, confiant et en pleine possession de ses capacités le jour de son examen, concours, permis, compétition sportive, prise de parole en public...
- Vivre sereinement sa grossesse ( pendant et après)...
- Renforcer ses capacités d'adaptation: accompagnement au changement de mode de vie, nouvelle orientation professionnelle, préparation à la retraite, nouveau projet de vie...
- Gérer son addiction au tabac

. GESTION DE LA DOULEUR:
- Apprendre à diminuer l'impact de ses douleurs physiques et mentales au quotidien ( exemples: acouphènes...),
- Accompagnements des personnes souffrantes ( avant, pendant et après intervention)
- Restaurer l'image et l'estime de soi (pendant et après le parcours de soin...).

. GESTION DES COMPORTEMENTS PHOBIQUES:
- Vertiges / Pulsions alimentaires / Peur de l'avion...De l'ascenseur...


HORAIRES :

CONSULTATION SUR RENDEZ-VOUS DU LUNDI au SAMEDI

Les photos de Anne-Sophie BONCOEUR

SOPHROLOGUE Anne-Sophie BONCOEUR HONFLEUR<br />
Spécialisée pour Enfants, Adolescents, Adultes
Aide et accompagnement pour votre changement<br />
et votre bien être psycho corporel
SOPHROLOGUE Anne-Sophie BONCOEUR HONFLEUR<br />
Spécialisée pour Enfants, Adolescents, Adultes

SOPHROLOGUE Anne-Sophie BONCOEUR HONFLEUR
Spécialisée pour Enfants, Adolescents, Adultes

2 avis sur Anne-Sophie BONCOEUR

2 Avis
Note de Anne-Sophie BONCOEUR
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
20/ 20
julie
Avis de sur Anne-Sophie BONCOEUR , le 09/11/2018
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Sophrologue d'un grand professionnalisme qui sait mettre rapidement en confiance.
avis positif Cabinet chaleureux, personne douce et à l'écoute
20/ 20
MarieCaro
Avis de sur Anne-Sophie BONCOEUR , le 23/02/2018
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
J’ai eu la chance de faire ma première expérience en sophrologie avec ASB sophrologie et j’ai découvert une pratique simple et efficace pour se reconnecter avec soi même! Je recommande a 100% ce cabinet! Merci ASB sophrologie!
avis positif Une écoute et une grande disponibilité.
Des échanges positifs et constructifs
Une présentation et une explication de la sophrologie
Un objectif défini ensemble et atteint
avis négatif Aucun point négatif!

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L’histoire de la sophrologie

La sophrologie est une discipline de soins qui a été fondée en 1960 en Colombie, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce médecin et chirurgien reconnu se spécialise dans la psychiatrie et la neurologie en Espagne. Voyant des cas de comas, d’électrochocs sans anesthésie, et autres moyens de médecine violents, il s’intéresse alors aux répercussions de ces méthodes sur la conscience des patients.

C’est ainsi qu’il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique expérimentale, puis se penche rapidement sur d’autres méthodes, créant ainsi le terme « sophrologie » et fondant par la suite un département de la discipline dans un service hospitalier de neuropsychiatrie. Très vite, il adopte une approche plus humaniste que l’hypnose.

L’hypnose et les techniques de relaxation sont ses principales pistes, ainsi que la suggestion positive (notamment celle que l’on nomme la « méthode Coué »). Voyageant en Orient, Alfonso Caycedo ajoute à sa pratique des méthodes de méditation telles que le yoga et le zen.

Il instaure ainsi, grâce à ces sources d’inspiration, une méthode unique comprenant des exercices très précis, mêlant de la relaxation dynamique à des mouvements doux, associés à des techniques de respiration. Il met également au point des sophronisations (visualisations guidées par la seule voix du sophrologue).

Dans les années 1970 la sophrologie est reconnue pratiquement dans le monde entier, et notamment en Europe et en France. Cette médecine douce est alors principalement adoptée comme activité de relaxation et de méditation. De nombreux sophrologues se lancent dans le métier et travaillent autour de différents courants et formes d’activités, appréhendant la discipline de manière différente.

Quatre courants principaux en ressortent :
- Les écoles caycédiennes, du nom du fondateur de la sophrologie, étant directement affiliées à la fédération Alfonso Caycedo.
- Les écoles non-caycédiennes, développées principalement par d’anciens collaborateurs du neuropsychiatre.
- Les écoles de « pseudo-sophrologie », qui développent un mélange de différentes techniques de relaxation, de visualisation et de nombreuses autres théories du travail de l’esprit.
- Les écoles d’inspiration caycédienne, sans pour autant en être affiliées aux premières, qui s’inspirent de ce que faisait Alfonso Caycedo, tout en développant de nouvelles techniques.

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