Sophrologues à Saint Dolay (56130)

Dès la 2ème séance, je ruminais moins et me focalisais moins sur le négatif. Au fur et à mesure, j'avais une vision plus optimiste qu'avant et me sentais davantage capable de rebondir et de prendre les choses moins à coeur. Après chaque séance, je me sentais plus légère, plus détendue et apaisée. Aujourd'hui je vois que j'ai passé un cap, je suis beaucoup plus sereine.

➕ Points positifs : Méthode simple et efficace,facile à s'approprier et à appliquer.

Après 3 séances, je dors mieux, je m'endors plus vite, je ne pensais pas que c'était possible !
Je recommande vivement.

➕ Points positifs : Excellent accueil, avec beaucoup de bienveillance et de chaleur

J'ai passé un cap ...

Dès la 2ème séance, je ruminais moins et me focalisais moins sur le négatif. Au fur et à mesure, j'avais une vision plus optimiste qu'avant et me sentais davantage capable de rebondir et de prendre les choses moins à coeur. Après chaque séance, je me sentais plus légère, plus détendue et apaisée. Aujourd'hui je vois que j'ai passé un cap, je suis beaucoup plus sereine

➕ Points positifs : Méthode efficace facile et ludique à pratiquer

Il y a vraiment un avant et après ces séances de sophro. Je vois la différence par rapport à la 1ère fois où je suis venu. Je n'étais que dans l'angoisse, je ne pensais qu'à mes douleurs, en permanence. Aujourd'hui c'est différent, même si les douleurs sont toujours présentes, il y a une vraie prise de recul. Tous mes proches voient d'ailleurs aussi que je suis différent depuis que j'ai fait cet accompagnement

➕ Points positifs : Excellente professionnelle très à l'écoute. Séances bienfaisantes.

Je suis venu voir md rodrigues à cause de problèmes d angoisse très présents. Je faisais très régulièrement de grosses crises d angoisse et le moindre changement dans ma vie me stressait au plus haut point.

➕ Points positifs : La méthode peu prêter à rire au début , si comme moi on ne connaît pas du tout la sophrologie, mais il faut l accepter et se laisser guider. Après 6 sceances je n ai pas refait de crise d angoisse. Je reprends peu à peu ma vie en main et arrive à relativiser. Bien-sûr il faut continuer à appliquer les exercices et méthodes acquises, mais ce n est pas une grosse contrainte puisque c est agréable à faire et ça détend .

➖ Points négatifs : Rien a dire.

Gestion du stress, changement d'orientation professionnelle.

➕ Points positifs : Professionnalisme, écoute et compréhension de ma problématique.

➖ Points négatifs : Rien, tout est très bien.