Noémie Pons
Sophrologue à Merville
Contactez Noémie Pons à Merville
07 55 66 39 88
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Responsable : Pons Noémie
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Présentation de Noémie Pons
Présentation du cabinet de sophrologie :
Je suis Noémie Pons, sophrologue certifiée, psychopraticienne et praticienne en art-thérapie. Mon travail à pour vocation de vous accompagner sur le chemin le plus court et sans souffrance, qui vous ramènera vers votre bien-être.
Je suis à votre écoute, vous invite à déposer ces bagages qui vous empêchent d’avancer avec légèreté, vers vos objectifs de vie. À l’aide d’outils qu’offrent la sophrologie ou l’art-thérapie, je vous apprends à vous libérer de vos tensions. Qu’elles soient liées au stress, au manque de confiance en soi ou bien à une addiction, à un bouleversement dans votre vie. Dans l’objectif de vous permettre de traverser et surmonter le plus sereinement possible, l’ensemble des défis de votre quotidien.
Je vous reçois en présentiel à Merville, 31, au Nord de Toulouse et également en téléconsultation depuis votre téléphone. Si vous avez une question ou que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter.
Au plaisir de vous rencontrer,
Horaires :
Je vous reçois du lundi au vendredi, de 9h à 20h30 ainsi que le samedi de 9h à 12h30.
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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?
Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.
Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.
Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.
Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.
Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.