Noémie Pons
Sophrologue à Merville
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07 55 66 39 88
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Responsable : Pons Noémie
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Présentation de Noémie Pons
Présentation du cabinet de sophrologie :
Je suis Noémie Pons, sophrologue certifiée, psychopraticienne et praticienne en art-thérapie. Mon travail à pour vocation de vous accompagner sur le chemin le plus court et sans souffrance, qui vous ramènera vers votre bien-être.
Je suis à votre écoute, vous invite à déposer ces bagages qui vous empêchent d’avancer avec légèreté, vers vos objectifs de vie. À l’aide d’outils qu’offrent la sophrologie ou l’art-thérapie, je vous apprends à vous libérer de vos tensions. Qu’elles soient liées au stress, au manque de confiance en soi ou bien à une addiction, à un bouleversement dans votre vie. Dans l’objectif de vous permettre de traverser et surmonter le plus sereinement possible, l’ensemble des défis de votre quotidien.
Je vous reçois en présentiel à Merville, 31, au Nord de Toulouse et également en téléconsultation depuis votre téléphone. Si vous avez une question ou que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter.
Au plaisir de vous rencontrer,
Horaires :
Je vous reçois du lundi au vendredi, de 9h à 20h30 ainsi que le samedi de 9h à 12h30.
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L’histoire de la sophrologie
La sophrologie est une discipline de soins qui a été fondée en 1960 en Colombie, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce médecin et chirurgien reconnu se spécialise dans la psychiatrie et la neurologie en Espagne. Voyant des cas de comas, d’électrochocs sans anesthésie, et autres moyens de médecine violents, il s’intéresse alors aux répercussions de ces méthodes sur la conscience des patients.
C’est ainsi qu’il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique expérimentale, puis se penche rapidement sur d’autres méthodes, créant ainsi le terme « sophrologie » et fondant par la suite un département de la discipline dans un service hospitalier de neuropsychiatrie. Très vite, il adopte une approche plus humaniste que l’hypnose.
L’hypnose et les techniques de relaxation sont ses principales pistes, ainsi que la suggestion positive (notamment celle que l’on nomme la « méthode Coué »). Voyageant en Orient, Alfonso Caycedo ajoute à sa pratique des méthodes de méditation telles que le yoga et le zen.
Il instaure ainsi, grâce à ces sources d’inspiration, une méthode unique comprenant des exercices très précis, mêlant de la relaxation dynamique à des mouvements doux, associés à des techniques de respiration. Il met également au point des sophronisations (visualisations guidées par la seule voix du sophrologue).
Dans les années 1970 la sophrologie est reconnue pratiquement dans le monde entier, et notamment en Europe et en France. Cette médecine douce est alors principalement adoptée comme activité de relaxation et de méditation. De nombreux sophrologues se lancent dans le métier et travaillent autour de différents courants et formes d’activités, appréhendant la discipline de manière différente.
Quatre courants principaux en ressortent :
- Les écoles caycédiennes, du nom du fondateur de la sophrologie, étant directement affiliées à la fédération Alfonso Caycedo.
- Les écoles non-caycédiennes, développées principalement par d’anciens collaborateurs du neuropsychiatre.
- Les écoles de « pseudo-sophrologie », qui développent un mélange de différentes techniques de relaxation, de visualisation et de nombreuses autres théories du travail de l’esprit.
- Les écoles d’inspiration caycédienne, sans pour autant en être affiliées aux premières, qui s’inspirent de ce que faisait Alfonso Caycedo, tout en développant de nouvelles techniques.