Laurence DUTENDAS sophrologue aux Sables d'Olonne et Grosbreuil

Sophrologue à Grosbreuil

Laurence DUTENDAS sophrologue aux Sables d'Olonne et Grosbreuil
1 20 20
8 Rue du Commerce 85440 Grosbreuil

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Présentation de Laurence DUTENDAS sophrologue aux Sables d'Olonne et Grosbreuil :

Ma présentation :

Sophrologue formée à l'ISH de Lille et diplômée FEPS, avec certification RNCP

Durant mon parcours professionnel, J'ai rencontré divers publics que ce soit dans le secteur social, médical, tertiaire en tant qu’auxiliaire de puériculture et secrétaire.

La richesse de mes rencontres humaines m'ont encouragé à accompagner les personnes dans leur cheminement. Intuitivement je me suis orientée vers des pratiques alternatives. Cette capacité à apaiser et envelopper par ma douceur est innée chez moi de de par mon tempérament mais également par mon parcours de vie.

Lors de notre premier entretien, nous nous mettons d'accord sur ce qui est juste pour vous en vous proposant un axe de travail. Je peux me servir de plusieurs techniques durant les séances avec votre accord.

Public : de l’enfant à la personne âgée désirant améliorer son mieux-être, son développement personnel et de préserver son équilibre.

Indications : gestion du stress, émotions (peurs, colères etc…), douleurs, amélioration du sommeil, mal être, burn-out, angoisses liste non exhaustive.

La sophrologie : Avec tous ses outils, la sophrologie permet de travailler aussi bien le corps que le mental d’une façon positive en utilisant des exercices simples comme l’exercice du pompage des épaules qui permet de relâcher les tensions dans le haut du dos souvent liées au stress, des exercices de respiration, des techniques spécifiques telles que la sophro-substitution utilisée dans le cadre de la douleur et également des visualisations.
J'accompagne les futurs parents lors de la grossesse, les personnes lors des concours ou des examens, du manque de concentration, de l’estime et la confiance en soi. (Liste non exhaustive). La sophrologie permet de retrouver ses ressources.

La trame : Cette technique vise à rétablir une meilleure circulation des informations ce qui permet au corps de se rééquilibrer de lui-même en libérant les émotions et les blocages.
J'ai eu de très bons résultats auprès de personnes souffrant de fibromyalgie, de douleurs, de troubles du sommeil. La trame peut être également complémentaire dans le cadre d’un suivi chimiothérapie car la personne supporte mieux son traitement et a un plus de peps.

La relaxation non verbale reprend certains principes de la sophrologie. Elle peut être utilisée lorsque la personne n’adhère pas à la sophrologie, pour les enfants hyperactifs, pour les personnes tendues (liste non exhaustive).
La séance s’effectue en silence. J'exerce des stimulations (vibrations, étirements, secousses) suivant un protocole précis des pieds à la tête ce qui permet au corps de se relâcher progressivement, un lâcher-prise s’installe et le receveur est à l’écoute de ses sensations.


Je privilégie la qualité à la quantité ce qui est essentielle pour moi.


Je reçois sur rendez-vous sur LES SABLES D'OLONNE (85100) au Cabinet des Roses, 1 rue des Roses les mercredis et samedis. Et je reçois également sur rendez-vous à GROSBREUIL (85440) 8 rue des Roses.
Je me déplace à domicile aux alentours de Grosbreuil.


La trame peut se faire à distance et la sophrologie par webcam.

Ces pratiques se font en séance individuelle sauf la sophrologie qui peut également se pratiquer en groupe chez vous, au cabinet ou en milieu associatif, scolaire et entreprise.



N'hésitez pas à me contacter au 06 84 08 61 23.

Les photos de Laurence DUTENDAS sophrologue aux Sables d'Olonne et Grosbreuil

Salle d'attente
Le Cabinet au 1 rue des Roses Les Sables d'Olonne
Cabinet des Roses<br />
1 rue des Roses<br />
85100 LES SABLES D'OLONNE
Salle d'attente

Salle d'attente

1 avis sur Laurence DUTENDAS sophrologue aux Sables d'Olonne et Grosbreuil

1 Avis
Note de Laurence DUTENDAS sophrologue aux Sables d'Olonne et Grosbreuil
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
20/ 20
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Trois séances de découverte pour moi qui ont été très bénéfiques. Travaillant dans le milieu médical je pourrai ainsi conseiller mes patients. Laurence est très à l'écoute et très professionnelle. SD
avis positif Trois séances de découverte pour moi qui ont été très bénéfiques. Travaillant dans le milieu médical je pourrai ainsi conseiller mes patients. Laurence est très à l'écoute et très professionnelle. SD

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L’histoire de la sophrologie

La sophrologie est une discipline de soins qui a été fondée en 1960 en Colombie, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce médecin et chirurgien reconnu se spécialise dans la psychiatrie et la neurologie en Espagne. Voyant des cas de comas, d’électrochocs sans anesthésie, et autres moyens de médecine violents, il s’intéresse alors aux répercussions de ces méthodes sur la conscience des patients.

C’est ainsi qu’il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique expérimentale, puis se penche rapidement sur d’autres méthodes, créant ainsi le terme « sophrologie » et fondant par la suite un département de la discipline dans un service hospitalier de neuropsychiatrie. Très vite, il adopte une approche plus humaniste que l’hypnose.

L’hypnose et les techniques de relaxation sont ses principales pistes, ainsi que la suggestion positive (notamment celle que l’on nomme la « méthode Coué »). Voyageant en Orient, Alfonso Caycedo ajoute à sa pratique des méthodes de méditation telles que le yoga et le zen.

Il instaure ainsi, grâce à ces sources d’inspiration, une méthode unique comprenant des exercices très précis, mêlant de la relaxation dynamique à des mouvements doux, associés à des techniques de respiration. Il met également au point des sophronisations (visualisations guidées par la seule voix du sophrologue).

Dans les années 1970 la sophrologie est reconnue pratiquement dans le monde entier, et notamment en Europe et en France. Cette médecine douce est alors principalement adoptée comme activité de relaxation et de méditation. De nombreux sophrologues se lancent dans le métier et travaillent autour de différents courants et formes d’activités, appréhendant la discipline de manière différente.

Quatre courants principaux en ressortent :
- Les écoles caycédiennes, du nom du fondateur de la sophrologie, étant directement affiliées à la fédération Alfonso Caycedo.
- Les écoles non-caycédiennes, développées principalement par d’anciens collaborateurs du neuropsychiatre.
- Les écoles de « pseudo-sophrologie », qui développent un mélange de différentes techniques de relaxation, de visualisation et de nombreuses autres théories du travail de l’esprit.
- Les écoles d’inspiration caycédienne, sans pour autant en être affiliées aux premières, qui s’inspirent de ce que faisait Alfonso Caycedo, tout en développant de nouvelles techniques.

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