les quatre chapeliers

Sophrologue à Alleins

les quatre chapeliers
29, place de la république 13980 Alleins

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Adresse :
29, place de la république
13980 ALLEINS 
Téléphone :
06 63 01 94 58 

Présentation de les quatre chapeliers :

Présentation du cabinet de sophrologie :
La sophrologie psycho comportementale est une approche bienveillante multidisciplinaire centrée sur la personne, la prise en charge individuelle, la prise de conscience des symptômes, la gestion d'une demande personnelle et l'atteinte d'un objectif définit par le client.
Mon courant est d'autant plus sympathique car il respecte vos croyances, votre personnalité, vos valeurs, votre rythme ainsi que vos besoins.

Je vous apprendrez ainsi à diminuer l'aspect inhibant ou dérangeant des situations anxiogènes que vous pouvez vivre tout en préservant leurs effets stimulants ce qui vous permettra d'optimiser vos ressources toujours dans ce but d'atteindre votre objectif que vous aurez pris le temps de déterminer lors de notre première séance d'anamnèse.

De plus, en revenant sur votre vie, vos ressources, vos atouts, vous allez apprendre à faire la paix avec votre passé si ce n'est déjà fait et mettre ce présent en avant de manière à rapprivoiser l'ici et maintenant grâce à un travail physique, mental, des exercices de respirations, de relaxations dynamiques que vous pourrez réutiliser dans la vie de tous les jours dans la perspective d'un avenir plus harmonieux et serein en toute conscience.
Dans tout les cas chaque séance vous procurera un moment de détente, d'apaisement et de calme où vous prendrez le temps de vous recentrez.

Mon protocole de prise en charge varie de 7 à 9 séances selon vos besoins et l'ampleur de notre objectif. Ce dernier est évalué en fonction de l'objectif fixé et de votre situation lors de votre premier entretien d'anamnèse qui dure environ 1h30.






















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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?

Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.

Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.

Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.

Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.

Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.

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