Présentation du cabinet de sophrologie :
La sophrologie psycho comportementale est une approche bienveillante multidisciplinaire centrée sur la personne, la prise en charge individuelle, la prise de conscience des symptômes, la gestion d'une demande personnelle et l'atteinte d'un objectif définit par le client.
Mon courant est d'autant plus sympathique car il respecte vos croyances, votre personnalité, vos valeurs, votre rythme ainsi que vos besoins.
Je vous apprendrez ainsi à diminuer l'aspect inhibant ou dérangeant des situations anxiogènes que vous pouvez vivre tout en préservant leurs effets stimulants ce qui vous permettra d'optimiser vos ressources toujours dans ce but d'atteindre votre objectif que vous aurez pris le temps de déterminer lors de notre première séance d'anamnèse.
De plus, en revenant sur votre vie, vos ressources, vos atouts, vous allez apprendre à faire la paix avec votre passé si ce n'est déjà fait et mettre ce présent en avant de manière à rapprivoiser l'ici et maintenant grâce à un travail physique, mental, des exercices de respirations, de relaxations dynamiques que vous pourrez réutiliser dans la vie de tous les jours dans la perspective d'un avenir plus harmonieux et serein en toute conscience.
Dans tout les cas chaque séance vous procurera un moment de détente, d'apaisement et de calme où vous prendrez le temps de vous recentrez.
Mon protocole de prise en charge varie de 7 à 9 séances selon vos besoins et l'ampleur de notre objectif. Ce dernier est évalué en fonction de l'objectif fixé et de votre situation lors de votre premier entretien d'anamnèse qui dure environ 1h30.
Horaires :