La Sophrologie : donner les moyens au corps d'apaiser le mental
Facile d'accès, la Sophrologie est une méthode d'aide à la personne qui s'adresse à tous de l'enfant jusqu'à la personne âgée, dans la vie privée comme professionnelle. Simplement, par la mobilisation du corps, de ses ressources et du positif en soi, elle permet de reprendre contact avec soi-même et apprivoiser son mental pour mieux vivre et mieux être.
Avec beaucoup de bienveillance et de respect, j’adapte ma pratique de la Sophrologie pour la rendre accessible à tous et adaptée au besoin de chacun, enfants comme adultes.
Certifications :
Je suis diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris dirigée par le Dr P.A. Chéné, certifiée RNCP (reconnu par l'état), certifiée en sophrologie pour le sommeil (membre du réseau Bienrelax), enfants, adolescents, concentration...
Horaires :
du lundi au vendredi : 8h-20h
Samedi : 9h-12h