Présentation du cabinet de sophrologie :
La gestion du stress et des angoisses, l'altération de l'estime de soi, les émotions qui débordent, les douleurs ancrées dans le corps, le vagabondage cérébral... tout un éventail de problématiques peut nous peser, nous faire souffrir et nous bloquer dans notre épanouissement. Néanmoins, nous possédons en nous tous les outils pour vivre en harmonie, dans notre corps et notre esprit, et gérer sereinement les remous du quotidien.
Que ce soit pour (re)découvrir ces outils ou pour les développer dans une optique d'évolution personnelle, nous irons ensemble les explorer. Ma démarche se veut pédagogique : que ce soit en individuel, en groupe ou via des conférences, mon but est de transmettre tout ce que j'apprends, découvre et utilise au quotidien pour vous accompagner dans votre cheminement personnel. Les outils et les séances s'adapteront selon votre besoin, que ce soit pour une problématique de l'instant T ou pour un changement de vie plus profond.
J'interviens en consultations individuelles, ou en groupe dans des structures diverses (j'anime notamment des ateliers de sophrologie à destination de personnes endeuillées au sein de l'association "Vivre Son Deuil" à Saint-Lô).
Horaires :
Consultations individuelles sur rendez-vous le mercredi, le jeudi et le samedi.