Hypnose et Sophrologie
Sophrologue à Bû
Contactez Hypnose et Sophrologie à Bû
06 62 94 22 60
06 62 94 22 60
Web : Acces au site internet
Responsable : RAIMBAULT Catherine
☆☆☆☆☆ (0 avis) Rédigez votre avis
Présentation de Hypnose et Sophrologie
Présentation du cabinet de sophrologie :
Catherine RAIMBAULT, Hypno Sophrologue adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels et titulaire d'un DIU d'hypnose médicale et clinique. La sophrologie est une méthode pédagogique qui permet d'acquérir des outils aux travers d'exercices pour améliorer notre quotidienneté personnelle, professionnelle. Toutes les difficultés du quotidien peuvent être abordées afin de trouver la ou les solutions qui nous semblent les plus adaptées à notre situation en fonction de la personne que nous sommes. Voici une liste non exhaustive des thèmes pouvant être travaillés : L'anxiété, les angoisses, la respiration, la gestion du stress, la prise de parole en public L'écoute du corps, se connaître, et connaître ses limites, la préparation physique et mental pour un événement, la gestion des émotions La capacité de détente, de récupération, aussi bien physique que mental (apaiser les ruminations), le sommeil La concentration, le lâcher-prise, la prise de recul (sur des événements passés ou futurs), la prise de décision Vivre l'instant présent La confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi Les valeurs de vie ...
La sophrologie est un outil qui s'utilise également en prévention, en accompagnement. Elle nous permet d'établir un équilibre entre ce que l'on est et le monde dans lequel nous vivons. Accompagnement lors de traitement, de changement de vie, d'examens... La sophrologie s'adresse à tout public, du jeune enfant (grâce à des techniques ludiques) au sénior en passant par l'enfant, l'adolescent et l'adulte. Je me déplace à votre domicile si besoin.
Je travaille en cabinet, en entreprise, en institution, en milieu scolaire. Les séances peuvent être faites soit en individuelles, soit en groupe.
Modalités de paiement : Espèce - Chèque - Carte Bancaire. Les séances durent entre 45 min. et 1h30 Tarifs de la séance en salle : 60 €, Tarifs en piscine me contacter
Je propose aussi des séances de groupe en Sophrologie et NOUVEAU YOGA DU RIRE
Horaires :
Du lundi au samedi
De 9h30 à 19 h
Les photos de Hypnose et Sophrologie
10 place des Halles, 28410 BÛ
Aucun avis sur Hypnose et Sophrologie
Envoyer un message a Hypnose et Sophrologie :
Vous constatez des erreurs sur la fiche, si vous êtes le sophrologue, la méthode la plus simple de mettre à jour les informations est de s'inscrire
en cliquant ici ,
c'est gratuit et cela vous permettra de renseigner toutes les informations nécessaires et de les mettre à jour lorsque vous le souhaitez.
Vous pourrez également ajouter un lien vers votre site web, votre logo et des photos.
Si vous n'etes pas le sophrologue concerné
cliquez ici
pour remonter l'erreur constatée.
Quelles sont les activités d’un sophrologue ?
Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.
Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.
Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.
Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.
Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.