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Sophrologue à Bû

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06 62 94 22 60 
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06 62 94 22 60 

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Présentation du cabinet de sophrologie :

Catherine RAIMBAULT, Hypno Sophrologue adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels et titulaire d'un DIU d'hypnose médicale et clinique. La sophrologie est une méthode pédagogique qui permet d'acquérir des outils aux travers d'exercices pour améliorer notre quotidienneté personnelle, professionnelle. Toutes les difficultés du quotidien peuvent être abordées afin de trouver la ou les solutions qui nous semblent les plus adaptées à notre situation en fonction de la personne que nous sommes. Voici une liste non exhaustive des thèmes pouvant être travaillés : L'anxiété, les angoisses, la respiration, la gestion du stress, la prise de parole en public L'écoute du corps, se connaître, et connaître ses limites, la préparation physique et mental pour un événement, la gestion des émotions La capacité de détente, de récupération, aussi bien physique que mental (apaiser les ruminations), le sommeil La concentration, le lâcher-prise, la prise de recul (sur des événements passés ou futurs), la prise de décision Vivre l'instant présent La confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi Les valeurs de vie ...
La sophrologie est un outil qui s'utilise également en prévention, en accompagnement. Elle nous permet d'établir un équilibre entre ce que l'on est et le monde dans lequel nous vivons. Accompagnement lors de traitement, de changement de vie, d'examens... La sophrologie s'adresse à tout public, du jeune enfant (grâce à des techniques ludiques) au sénior en passant par l'enfant, l'adolescent et l'adulte. Je me déplace à votre domicile si besoin.
Je travaille en cabinet, en entreprise, en institution, en milieu scolaire. Les séances peuvent être faites soit en individuelles, soit en groupe.
Modalités de paiement : Espèce - Chèque - Carte Bancaire. Les séances durent entre 45 min. et 1h30 Tarifs de la séance en salle : 60 €, Tarifs en piscine me contacter
Je propose aussi des séances de groupe en Sophrologie et NOUVEAU YOGA DU RIRE


Horaires :

Du lundi au samedi
De 9h30 à 19 h

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Qu’est-ce qu’un sophrologue ?

Le sophrologue pratique la technique thérapeutique psychocorporelle nommée « sophrologie ». Cette technique, basée sur l’étude de soi, a pour objectif de faire trouver au patient en lui-même les ressources nécessaires à la réalisation de ses objectifs et de ses besoins. Le sophrologue est là afin de l’aider à modifier son regard sur lui-même, mais également sur les personnes qui l’entourent et sur le monde. Ceci afin de lui permettre d’être plus serein au quotidien et dans les difficultés qu’il rencontre.

Le sophrologue travaille de manière libérale ou au sein d’un institut de bien-être. Il a comme missions principales de favoriser la détente physique du patient et l’aider dans son épanouissement personnel.

Les qualités d’un sophrologue doivent être multiples. C’est un métier tourné vers l’humain et, à ce titre, il se doit en tout premier lieu d’être à l’écoute des besoins et des attentes de son patient. Il faut également savoir organiser et animer des activités en groupe, être créatif, empathique et posséder un vrai sens de la persuasion pour exercer ce métier.

Un sophrologue apprend la communication, la connexion avec son patient, afin de l’orienter idéalement vers son bien-être. Il intervient avec des adultes, des enfants, des personnes âgées et doit être à l’aise avec tous ces publics.

Discipline reconnue par l’État, la sophrologie ne nécessite pour autant aucun diplôme pour sa pratique. Mais il est nécessaire d’obtenir un certificat ou un diplôme privé de praticien de la sophrologie. Ce dernier s’acquiert au sein d’un établissement de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Il dispense au futur sophrologue 300 heures de formation théorique, afin d’apprendre les techniques de relaxation dynamique et de sophronisation. Puis, une seconde étape amène le candidat à mettre en pratique ses apprentissages.

Ce métier est en pleine expansion, dans un siècle où l’on privilégie la notion de bien-être et les « médecines douces ». Certains actes du sophrologue sont remboursés par les mutuelles et la profession tend à s’organiser afin d’augmenter le niveau de qualification des sophrologues. Elle devient petit à petit une discipline au véritable statut de métier paramédical.

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