Maillard Jean-Frédéric

Sophrologue à Chartres

Maillard Jean-Frédéric
13 Rue Muret 28000 Chartres

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13 Rue Muret
28000 CHARTRES 
Téléphone :
07 69 72 49 82 
Port :
07 69 72 49 82 

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Déplacements à domicile autour de Chartres du Lundi au Samedi de 9 à 19h. (28)

La sophrologie est une méthode développée dans les années 60 par un médecin neuropsychiatre du nom d'Alfonso Caycedo, cette technique vise à harmoniser corps et esprit pour tout public de 5 à 77 ans (et même plus).
Par le biais de mouvements lents associés à des techniques de respiration, ainsi que des exercices de visualisation, le sophronisé développe ses ressentis en quelques séances.

Elle s'adapte à tout un chacun et vous aidera trouver un mieux-être au quotidien, en renforçant votre concentration, votre énergie, votre qualité de sommeil et votre gestion des émotions. Vous devenez plus présent à vos ressentis, vos pensées et vos émotions



Voici par exemple ses différents champs d'action :

Préparation mentale à un examen, une compétition sportive
Améliorer vos performances (dans le domaine du sport, et en entreprise)
Développer votre bien-être (confiance en soi, gestion des émotions, stress)
Gérer vos douleurs mais aussi aider le corps à se régénérer plus vite
Gérer addictions et phobies en complément du travail d'un psychologue
Accompagnement de vie suite à un décès, une maladie, une dépression



Sophrologue certifié RNCP.
Je suis formé par l'Institut de Formation à la Sophrologie et licencié en Psychologie (passionné de neurosciences et de méditation), je me suis formé à cette technique pour avoir des outils complémentaires au champ thérapeutique. C'est dans le plus grand professionnalisme avec un respect de valeurs morales et éthiques que je choisis d'exercer.

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Accueil et conseil
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Qu’est-ce qu’un sophrologue ?

Le sophrologue pratique la technique thérapeutique psychocorporelle nommée « sophrologie ». Cette technique, basée sur l’étude de soi, a pour objectif de faire trouver au patient en lui-même les ressources nécessaires à la réalisation de ses objectifs et de ses besoins. Le sophrologue est là afin de l’aider à modifier son regard sur lui-même, mais également sur les personnes qui l’entourent et sur le monde. Ceci afin de lui permettre d’être plus serein au quotidien et dans les difficultés qu’il rencontre.

Le sophrologue travaille de manière libérale ou au sein d’un institut de bien-être. Il a comme missions principales de favoriser la détente physique du patient et l’aider dans son épanouissement personnel.

Les qualités d’un sophrologue doivent être multiples. C’est un métier tourné vers l’humain et, à ce titre, il se doit en tout premier lieu d’être à l’écoute des besoins et des attentes de son patient. Il faut également savoir organiser et animer des activités en groupe, être créatif, empathique et posséder un vrai sens de la persuasion pour exercer ce métier.

Un sophrologue apprend la communication, la connexion avec son patient, afin de l’orienter idéalement vers son bien-être. Il intervient avec des adultes, des enfants, des personnes âgées et doit être à l’aise avec tous ces publics.

Discipline reconnue par l’État, la sophrologie ne nécessite pour autant aucun diplôme pour sa pratique. Mais il est nécessaire d’obtenir un certificat ou un diplôme privé de praticien de la sophrologie. Ce dernier s’acquiert au sein d’un établissement de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Il dispense au futur sophrologue 300 heures de formation théorique, afin d’apprendre les techniques de relaxation dynamique et de sophronisation. Puis, une seconde étape amène le candidat à mettre en pratique ses apprentissages.

Ce métier est en pleine expansion, dans un siècle où l’on privilégie la notion de bien-être et les « médecines douces ». Certains actes du sophrologue sont remboursés par les mutuelles et la profession tend à s’organiser afin d’augmenter le niveau de qualification des sophrologues. Elle devient petit à petit une discipline au véritable statut de métier paramédical.

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