Présentation du cabinet de sophrologie :
Améliorez votre qualité de vie grâce à la sophrologie et trouvez un équilibre à la fois mental, émotionnel et corporel.
Apprendre à se détendre chaque jour, prendre une pause pour respirer, apaiser ses émotions, lâcher prise, s’épanouir dans la vitalité et la confiance.
Nous avons tous en nous les ressources pour y parvenir.
« Toute action positive sur le corps se répercute
automatiquement sur l’esprit
Toute action positive sur l’esprit se répercute
automatiquement sur le corps »
Notre corps nous parle, mais savons-nous l’écouter ? Par la Sophrologie, nous revenons à la conscience du corps, des sens, de la respiration, dans l’immobilité et dans le mouvement, pour ensuite explorer les capacités qui nous permettent de développer et renforcer notre bien être dans toutes les situations de notre vie.
« Dans la relation d’aide, le plus important est de se sentir bien accompagné. »
J’utilise la Sophrologie la pensée positive, la cohérence cardiaque ainsi que la neuro nutrition pour vous proposer l’accompagnement qui vous correspond le mieux, à votre rythme.
Il me tient à cœur que chacun puisse découvrir cet espace de calme, de stabilité, de vitalité au cœur de lui-même pour goûter au plaisir d’une vie pleine de sens.