Présentation du cabinet de sophrologie :
La sophrologie est une méthode douce, adaptable à tous les âges. Elle est basée sur des exercices de relaxation par la respiration, de visualisations, et de détente musculaire qui vous permettront de renouer ou accroître vos ressources et capacités. La sophrologie permet de se sentir en harmonie mentalement et corporellement tout en étant en accord avec ses propres valeurs. Cette méthode peut vous accompagner dans la gestion du stress, confiance en soi, sommeil,... au travail pour améliorer la concentration, mémorisation, créativité..., pour votre santé et dans la préparation aux événements de la vie. Je vous accueille sur rendez-vous et me déplace à domicile ou sur votre lieu de travail. N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire. Bien à vous. Jessica Houblon"
Retrouvez moi sur Facebook et LinkedIn : Jessica Houblon Sophrologue
Ou sur www.jessica-houblon.fr
Horaires :
9h/19h du lundi au vendredi
8h30/14h30 le samedi