J'ai rencontré Catherine dans un premier temps, au sein de ma société ou elle intervient lors de séances collectives (groupe de 10 personnes). Expérience très enrichissante où Catherine nous donne les outils (Exercices faciles à pratiquer sur notre lieux de travail et à la maison) pour nous préserver et affronter ce monde du travail qui est de plus en plus stressant et cruel.
Dans un deuxième, je souhaitais travailler certains sujets impactant directement ma santé (principalement liés au sommeil) donc je pratique aussi des séances individuelles axées sur mes propres besoins.
Du fait de son expérience dans le domaine de la santé avant d'exercer la sophrologie, Catherine connait très bien les rouages émotionnels et les souffrances dont nous sommes habitées.
Points positifs : Depuis, j'ai bien progressé dans ma façon de me comporter et je suis beaucoup plus détendue.