Consultation pour gestion du stress et travail sur l'organisation. Bonne pro, des conseils pratiques à mettre en place. Bonne analyse des comportements
Points positifs : disponibilité, écoute
Gestion du stress lacher prise avec le travail.
Points positifs : disponibilité, écoute et non jugement
Consultation pour gestion du stress et améliorer ma méthodologie de travail.
stréssé par mon emploi du temps chargé je développais des fonctionnements de panique, et j'avais des troubles du sommeil important.
professionnelle très à l écoute du surement à sa pratique en tant que thérapeute aussi.
les séances ont été pour moi un vrai temps pour de pause.
Points positifs :
Mme Boullet m a permis de me libérer de mes tensions et m a aidé à prendre conscience de mes fonctionnements qui me générer de l'angoisse.
les exercices pratiques sont efficaces. dès la première séance c'est une vrai relaxation et après au bout de 4 séances j'ai vu du mieux.
Douleurs récurrentes
Points positifs : L'accueil chaleureux, l'attention, l'écoute, la douceur et la prise en charge efficace.
Points négatifs : Aucun.
extrêmement stressée avec beaucoup de problèmes pour dormir
déséquilibre des repas et plus de gouts à rien - fatigue générale
Points positifs :
A l écoute et réponse en parfaite adéquation avec ce dont j avais besoin.
je recommande vivement
Points négatifs : Aucun
J'ai rencontré Catherine dans un premier temps, au sein de ma société ou elle intervient lors de séances collectives (groupe de 10 personnes). Expérience très enrichissante où Catherine nous donne les outils (Exercices faciles à pratiquer sur notre lieux de travail et à la maison) pour nous préserver et affronter ce monde du travail qui est de plus en plus stressant et cruel.
Dans un deuxième, je souhaitais travailler certains sujets impactant directement ma santé (principalement liés au sommeil) donc je pratique aussi des séances individuelles axées sur mes propres besoins.
Du fait de son expérience dans le domaine de la santé avant d'exercer la sophrologie, Catherine connait très bien les rouages émotionnels et les souffrances dont nous sommes habitées.
Points positifs : Depuis, j'ai bien progressé dans ma façon de me comporter et je suis beaucoup plus détendue.