Présentation du cabinet de sophrologie :
"Voyez ce que vous êtes.
Ne le demandez pas aux autres,
Ne les laissez pas vous parler de vous.
Regardez en dedans, et voyez !"
Nisargadatta Maharay
- SOPHROLOGIE - SOPHRO~ANALYSE - SENS'EVEIL© - DELIANCE ÉNERGÉTIQUE -
Un lien...dans la vie de tous les jours
La sophrologie est une pratique basée sur l'entraînement de la personnalité, par le biais d'exercices dynamiques et spécifiques, simples et rapides. Cette approche psychocorporelle harmonise le corps et l'esprit.
Son objectif, au-delà de se détendre, se ressourcer, se libérer, est la présence à soi et à ce que l'on fait, dans «l'ici et maintenant». Les exercices de détente musculaire, respirations, méditations et visualisations amènent la prise de conscience de ses ressentis, son état et ses ressources.
Un signe...
La sophro-analyse est une approche spécifique du vécu intra-utérin et de la naissance permettant de remonter aux racines des croyances les plus profondes et de les redéfinir afin de pouvoir s'en libérer.
Ce parcours thérapeutique en synergie (sophrologie ~ analyse transactionnelle) permet de prendre conscience des modèles relationnels avec nous-même et avec les autres.
- La personne reste autonome et détient la clé de son propre changement -
Un sens...
Les ateliers Sens’Eveil© en approche thérapeutique humaniste, libèrent le corps et l’esprit en donnant du sens à notre vie. L’idée n’est pas de faire de l’art mais plutôt de s’exprimer, se découvrir, se conter, s’apaiser…se rencontrer soi-même.
Entre contes méditatifs et détente du corps, laissez surgir votre créativité intuitive.
Un son...
La relaxation énergétique est une pratique d'accompagnement dans l'écoute, par le biais des vibrations du corps et de la voix. C'est une approche holistique de votre Être. Elle regroupe un ensemble de techniques afin d'obtenir un mieux-être, un apaisement.
Grâce à la Déliance Énergétique(émotionnelle/génétique...) et une harmonisation des sens (tambour de soin, apposition des mains...), une libération en conscience entre le corps et l'esprit s'opère.
Horaires : 1h/1h30
Séances individuelles - sur rendez-vous
En cabinet - A domicile - A distance