Stéphanie Estienne

Sophrologue à Charnay

Stéphanie Estienne
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4 allée des Pierres Dorées 69380 Charnay

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Adresse :
4 allée des Pierres Dorées
69380 CHARNAY 
Téléphone :
06 61 66 34 44 
Port :
06 61 66 34 44 

Présentation de Stéphanie Estienne :

A mon cabinet ou à domicile
Séance individuelle ou groupe

Enfants, adolescents, adultes

. Procréation, périnatalité, parentalité
. Réussite scolaire, examens
. Gestion des émotions (peur, colère…)
. Gestion du stress
. Troubles du sommeil
. Troubles & désordres du comportement alimentaire
. Accompagnement au changement
. Phobies
. Gestion de la douleur, deuil…

Finalement toutes les situations du quotidien !

J’interviens aussi en entreprise (séance individuelle ou groupe, séminaires ou formation), notamment dans la prévention des risques psycho-sociaux.

Et également dans les écoles, le milieu hospitalier, les associations ou MJC…



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1 avis sur Stéphanie Estienne

1 Avis
Note de Stéphanie Estienne
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
20/ 20
patricia2lyon
Avis de sur Stéphanie Estienne , le 27/02/2017
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Anxiété, stress du travail et gestion des émotions
avis positif Écoute, bienveillance, authentique... Je la recommande !

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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?

Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.

Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.

Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.

Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.

Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.

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