Stéphanie PERON

Sophrologue à Aix en Provence

Stéphanie PERON
1 20 20
80 Rue Charles Duchesne - Mercure B Pôle d'Activités 13290 Aix en Provence

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Adresse :
80 Rue Charles Duchesne - Mercure B Pôle d'Activités
13290 AIX EN PROVENCE 
Téléphone :
06 59 37 41 03 
Responsable :

Présentation de Stéphanie PERON :

Particulièrement adaptée à un mode de vie citadin où le stress et la sédentarité ne favorisent pas la libération des tensions, la sophrologie s'invite comme un art de vivre au quotidien, comme une philosophie de vie.

La sophrologie a pour but de dynamiser de manière positive les qualités et les ressources propres à chacun, grâce à des exercices simples de relaxation dynamique, une respiration consciente et de l'imagerie mentale.

Spécialisation : Stress - Burn-out - Sommeil - Douleurs - Préparation aux épreuves - Confiance en soi

Tous publics. Aucune contre-indication. Tenue vestimentaire habituelle.

Horaires : 9h-20h du lundi au vendredi
9h-12h le mercredi et le samedi

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1 avis sur Stéphanie PERON

1 Avis
Note de Stéphanie PERON
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
20/ 20
CharlotteS.
Avis de sur Stéphanie PERON , le 09/04/2019
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Je suis psychologue et travaille parfois en complémentarité avec Stéphanie dans la prise en charge de mes patients qui présentent des difficultés de gestion émotionnelle.
avis positif Les patients sont ravis et mettent en avant un accueil excellent et une bonne amélioration des troubles émotionnels à la suite du protocole.
avis négatif Rien !

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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?

Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.

Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.

Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.

Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.

Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.