Vanessa Quadro Sophrologie
Sophrologue à Calas
Contactez Vanessa Quadro Sophrologie à Calas
06 29 89 59 43
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Web : Acces au site internet
Sophrologue et énergéticienne à Calas
Responsable : QUADRO Vanessa
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Présentation de Vanessa Quadro Sophrologie
Vanessa Quadro
Sophrologue Diplômée
Énergéticienne
Accompagnatrice au développement personnel
vous accueille lors de séance individuelle de sophrologie ou de soin énergétique sur son lieu d'activité à Calas ou en distanciel (par visioconference) ou à votre domicile (secteur Aix-Marseille et villes aux alentours).
La sophrologue et énergéticienne accompagne avec éthique et bienveillance les enfants, adolescents et adultes afin qu'ils puissent accéder à un mieux-vivre, un mieux-être psycho émotionnel et énergétique au quotidien.
" DEVENIR ACTEUR DE VOTRE BIEN-ETRE C'EST POSSIBLE
La vie peut être source de stress.
L’humain est animé au quotidien par des émotions. Elles s’accompagnent de manifestations corporelles et comportementales (approche, fuite ou lutte). De la même manière, elles influencent notre perception du monde et de soi, notre confiance, nos prises de décision, nos jugements, notre communication à autrui.
Ainsi, notre parcours de vie, notre quotidien personnel et professionnel peuvent installer un mal-être, parfois criard parfois silencieux... Des souffrances physiques, mentales et émotionnelles qui peuvent mettre à mal la relation à soi, aux autres et à la vie.
Il est pourtant possible de ne plus subir qui nous sommes, ce que nous ressentons et les difficultés rencontrées...
La sophrologie est l'une des méthodes qui nous permet d'apprendre à devenir acteur de notre vie et accéder à un bien-être
( physique, mental, émotionnel ).
Quelque soit notre âge, nous avons la possibilité de mettre en place des exercices sophrologiques simples afin de parvenir à un mieux vivre, dans chaque domaine de notre vie (personnel,scolaire, professionnel, sportif)."
Horaires :
LUNDI
- 9H-16H COMPLET
- 16H30-19H SUR RENDEZ-VOUS
MARDI
- 9H-12H SUR RENDEZ-VOUS
- 13H-19H SUR RENDEZ-VOUS
MERCREDI
- 9H-19H SUR RENDEZ-VOUS
JEUDI
- 9H-12H SUR RENDEZ-VOUS
- 13H-16H SUR RENDEZ-VOUS
VENDREDI
- 9H-19H SUR RENDEZ-VOUS
SAMEDI
- 9H-12H UN SAMEDI PAR MOIS
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L’histoire de la sophrologie
La sophrologie est une discipline de soins qui a été fondée en 1960 en Colombie, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce médecin et chirurgien reconnu se spécialise dans la psychiatrie et la neurologie en Espagne. Voyant des cas de comas, d’électrochocs sans anesthésie, et autres moyens de médecine violents, il s’intéresse alors aux répercussions de ces méthodes sur la conscience des patients.
C’est ainsi qu’il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique expérimentale, puis se penche rapidement sur d’autres méthodes, créant ainsi le terme « sophrologie » et fondant par la suite un département de la discipline dans un service hospitalier de neuropsychiatrie. Très vite, il adopte une approche plus humaniste que l’hypnose.
L’hypnose et les techniques de relaxation sont ses principales pistes, ainsi que la suggestion positive (notamment celle que l’on nomme la « méthode Coué »). Voyageant en Orient, Alfonso Caycedo ajoute à sa pratique des méthodes de méditation telles que le yoga et le zen.
Il instaure ainsi, grâce à ces sources d’inspiration, une méthode unique comprenant des exercices très précis, mêlant de la relaxation dynamique à des mouvements doux, associés à des techniques de respiration. Il met également au point des sophronisations (visualisations guidées par la seule voix du sophrologue).
Dans les années 1970 la sophrologie est reconnue pratiquement dans le monde entier, et notamment en Europe et en France. Cette médecine douce est alors principalement adoptée comme activité de relaxation et de méditation. De nombreux sophrologues se lancent dans le métier et travaillent autour de différents courants et formes d’activités, appréhendant la discipline de manière différente.
Quatre courants principaux en ressortent :
- Les écoles caycédiennes, du nom du fondateur de la sophrologie, étant directement affiliées à la fédération Alfonso Caycedo.
- Les écoles non-caycédiennes, développées principalement par d’anciens collaborateurs du neuropsychiatre.
- Les écoles de « pseudo-sophrologie », qui développent un mélange de différentes techniques de relaxation, de visualisation et de nombreuses autres théories du travail de l’esprit.
- Les écoles d’inspiration caycédienne, sans pour autant en être affiliées aux premières, qui s’inspirent de ce que faisait Alfonso Caycedo, tout en développant de nouvelles techniques.