Sophrologues à Autichamp (26400)

extrêmement stressée avec beaucoup de problèmes pour dormir
déséquilibre des repas et plus de gouts à rien - fatigue générale

➕ Points positifs : A l écoute et réponse en parfaite adéquation avec ce dont j avais besoin.
je recommande vivement

➖ Points négatifs : Aucun

Aide à la préparation sereine d'un concours.

➕ Points positifs : Suivi complet avec des outils à réutiliser pour d'autres situations de stress.
Préparation complètement efficace, permettant d'arriver serein au concours et de donner une bien meilleure performance qu'en étant stressé.
Je recommande fortement dans l'optique de situation de type examen, concours, représentation ou autre, et pour tout problème relatif au stress de manière générale.

➖ Points négatifs : Pas de points négatifs

Excellente professionnelle avec une réelle écoute et une belle empathie. A conseiller

➕ Points positifs : Une réelle écoute et une belle empathie

➖ Points négatifs : Aucun point négatif

déprogrammation émotionnelle et hypnose.
Après la 2° séance, j'ai ressenti le calme en moi et la moitié de la tête vidée de mes démons!(toute la nuit, après la séance, j'ai rêvé de centaines de personnes qui me déplaçaient des cases dans le cerveau! une nuit agitée et au réveil j'étais fatiguée et sans voix). Il reste un gros morceau de traumatisme lié à l'enfance, je désire continuer une ou deux fois encore.

➕ Points positifs : 1° séance, très réactive, à m'exprimer fort au milieu des larmes!
2° séance, hypnose, dans le fauteuil, j'entendais des paroles douces dans l'univers que j'avais envie d'entendre!Ressenti un grand calme en moi!

➖ Points négatifs : Très impressionnée à la 1° séance par ma réaction violente à essayer d'extirper le problème qui minait ma vie de tous les jours depuis le 26 mai 2016, je le ressent aujourd'hui par du POSITIF.

J'ai rencontré Catherine dans un premier temps, au sein de ma société ou elle intervient lors de séances collectives (groupe de 10 personnes). Expérience très enrichissante où Catherine nous donne les outils (Exercices faciles à pratiquer sur notre lieux de travail et à la maison) pour nous préserver et affronter ce monde du travail qui est de plus en plus stressant et cruel.
Dans un deuxième, je souhaitais travailler certains sujets impactant directement ma santé (principalement liés au sommeil) donc je pratique aussi des séances individuelles axées sur mes propres besoins.
Du fait de son expérience dans le domaine de la santé avant d'exercer la sophrologie, Catherine connait très bien les rouages émotionnels et les souffrances dont nous sommes habitées.

➕ Points positifs : Depuis, j'ai bien progressé dans ma façon de me comporter et je suis beaucoup plus détendue.

J'ai consulté Catherine pour apprendre à gérer mon stress professionnel et pouvoir appréhender ma vie avec plus de douceur et de sérénité.

➕ Points positifs : Catherine a compris tout de suite ce que j'attendais de notre travail et m'a donnés des outils afin que :

- je puisse prendre conscience des raisons de mon stress et trouver les moyens d'y remédier, en tout état de cause, de mieux le gérer ;

- je puisse, dans toutes situations de la vie, réagir positivement et prendre les bonnes décisions.

Catherine m'a aidé et donné les moyens de "grandir" et d'être plus forte pour avancer et évoluer encore et encore.