Sophrologues à étiolles (91450)

M'apaiser suite à des événements traumatiques pour retrouver la sérénité au quotidien, retrouver le sommeil et l'estime de soi.

➕ Points positifs : Lors de la consultation on analyse et on décortique la situation à l'origine du mal être pour bien la comprendre. Il n'y a pas de jugement, rien n'est stupide, on remet les choses importantes à leur place et celles qui sont toxiques on voit comment les appréhender. On trouve des réponses ou des marches à suivre, de ce fait l'apaisement suit.

➖ Points négatifs : Il n'y a rien de négatif, au contraire on retrouve de l'estime de soi à l'issue de la consultation, je ressors détendue et rechargée

J'ai bénéficié des services de Me Breton à l'Institut Rafaël, maison de l'après cancer, qui propose des soins de support aux malades du cancer.

➕ Points positifs : Me Breton est très compétente. Elle adapte la sophrologie à la personnalité du patient, son vécu. Avant de la rencontrer, j'avais fait des séances de sophrologie mais toujours de façon collective. Je ne pensais pas qu'elle pouvait être autant personnalisée. Me Breton a mis à ma disposition beaucoup d'outils. Chaque séance a été enregistrée. Ce qui me permet de m'imprégner de tous ses conseils et techniques afin de les intégrer dans mon quotidien.

➖ Points négatifs : Elle m'a parfois un peu brusquée parce que je ne faisais pas assez régulièrement les séances de mon côté. Mais cela partait d'un bon sentiment de sa part et elle a eu raison ! Il faut pratiquer quotidiennement la sophrologie pour en tirer de réels bénéfices. Je recommande vraiment Me Breton !

J ai consulté Hélène BRETON pendant plusieurs mois en sophrologie, après un cancer on se sent diminué, les douleurs constantes, en proie de doute et de mal être. Elle a été très à l écoute, pleine de douceur et d empathie. On peut avoir confiance, elle vous donne les exercices à faire à la maison et vous enregistrez vos séances. Bienveillante et avant chaque séance vous venez avec vos maux et adapté avec selon vous arrivez.

➕ Points positifs : Rien à redire sur la sophrologie que je fais tous les jours. Un jour, je suis venue car je n arrivais plus à gérer mes émotions et totalement paniquée. Elle a senti que cela était très profond et m a fait une séance d'hypnotherapie, elle a su précisément qu'il fallait évacuer ce qui me faisait très mal alors que moi je pensais l avoir fait. Effectivement je n avais pas fait le deuil d'un décès prématuré qui a eu lieu 27 ans plus tôt. Cela a été très éprouvant mais a été nécessaire afin de pouvoir avancé dans mon chemin de vie. Cela a été une libération et me suis senti plus légère, aujourd'hui j avance et j ai pu prendre des des décisions. Ce que j ai été incapable de faire avant cela. J ai réussi à verbalisé ce qui me gênait, et prendre LA bonne décision pour mon futur. 2020 sera propice aux changements pour ma part, et cela a commencé.

➖ Points négatifs : Pas de négatif pour ma part et que du bonheur.

consultation de sophrologie pour un enfant de 13 ans

➕ Points positifs : Madame Breton a fait preuve d'une grande écoute et d'une grande disponibilité tout d'abord au téléphone, avant le rendez-vous. Elle a pris le temps de cerner le besoin et la demande afin d'orienter le type de consultation. Entre hypnothérapie et sophrologie, notre fils a choisi plutôt la sophrologie. Nous avons consulté pour un problème de phobie scolaire et de grande anxiété de notre fils vis à vis de l'école. Notre enfant somatise beaucoup: problèmes gastriques, problème de sommeil, anxiété. La séance de sophrologie lui a fait grand bien: elle a rétabli un sommeil réparateur (plus de cauchemars durant la nuit), problème de constipation régulé et notre fils a retrouvé une sérénité. Madame Breton a enregistré les exercices effectués durant la consultation et nous a remis les enregistrements audio afin que notre fils puisse "pratiquer" à la maison. Madame Breton est un excellent praticien. Nous ressentons une grande humanité, un souci de l'autre et surtout une grande efficacité de ses consultations en termes de résultat sur notre fils.

➖ Points négatifs : sincèrement, je ne vois pas de points négatifs.

J'étais allée la consulter suite au diagnostic de FIBROMYALGIE.
Je voulais apprendre pourquoi j'avais cette maladie, apprendre à la gérer, apprendre à éloigner la douleur.
J'ai appris beaucoup plus.
Mme VIAU DELORD a fait des études de psychologie en plus de de la sophrologie et j'ai beaucoup avancer avec elle.

➕ Points positifs : Elle est à l'écoute et toujours positive.
Elle m'a appris des techniques pour repoussez la douleur et pour être positive.
J'ai récemment subit une importante opération et j'avais peur.
Elle m'a appris à comprendre ma peur et à l'apprivoiser. On a mis en place des techniques de sophrologie qui m'ont permis le jour de l'opération de ne pas souffrir et d'être très détendue. Je n'en suis toujours pas revenue.

Je ne connaissais pas trop la sophrologie et j'y suis allée pour "un lâché prise" et effectivement je ne suis pas déçue. Mme Berraies est d'une gentillesse et d'un très grand professionnalisme. J'ai fait cette séance et je conseille à tous ceux qui veulent se détendre, respirer se retrouver et déstresser d'y aller. On ressort bien dans sa tête et dans son corps, franchement ça vaut le coup et surtout de s'occuper de soit. D'ailleurs j'y retourne avec plaisir

➕ Points positifs : Mme Berraies vous écoute, vous conseille et après on fait la séance et cela vous procure un bien être, c'est aussi basé sur la respiration et la détente arrive tout doucement et vous enveloppe de la tête au pied (c'est génial)
Moi qui suis une grande stressée de la vie (j'ai trouvé une méthode sans médicaments et ça me fait du bien).

➖ Points négatifs : je n'en ai pas