Sophrologues à Léon (40550)

J'ai consulté Isabelle suite à une accumulation de stress au travail entrainant notamment des douleurs au dos. Isabelle m'a initié à la sophrologie et m'a fait faire des exercices qui m'ont aidés à prendre du recul sur certaines situations.

➕ Points positifs : Isabelle :
- a été à mon écoute, je me suis senti compris.
- m'a promulgué des conseils et des exercices, que j'utilise encore aujourd'hui dans des situations où je peux me sentir stressé.

consultation en sophrologie, excellente écoute, la relaxation était de très bonne qualité, je me sens beaucoup mieux après quelques séances, merci , à recommander

➕ Points positifs : ponctuelle et très à l'écoute,elle a bien cerné tous mes problèmes.

➖ Points négatifs : aucuns

Angélique est patiente, avenante et douce dans ses approches. Les soins et conseils sont toujours bienveillants et appréciés
Légèrement septique au début aujourd'hui je la recommande vraiment. Elle s'adapte à chacun, et aucun soin ne se ressemble

➕ Points positifs : Disponible et à l'écoute

➖ Points négatifs : Je n'ai pas de points négatifs à donner

J'ai consulté durant toute ma grossesse et j'y ai fait la préparation à l'accouchement car j'étais très angoissée.

➕ Points positifs : Mon bébé et moi avons beaucoup apprécié les séances. Mme Cendres est à l'écoute, douce et efficace. Merci

Un premier rendez-vous pour identifier le cadre d'un accompagnement à plus long terme sur des problèmes de stress et d'anxiété. Une première séance apaisante, des exercices pratiques à mettre facilement en oeuvre au quotidien. Je suis encouragé à continuer.

➕ Points positifs : J'ai beaucoup apprécié la sensibilité et l'humanité qui se dégage de ce sophrologue.

➖ Points négatifs : La durée de la séance d'une heure m'a parue trop courte mais j'étais prévenu.

A la suite d'une période difficile de ma vie (burn out après 20 ans d'activité dans la même entreprise),j'ai suivi une thérapie en EMDR qui m'a beaucoup aidé puis j'ai été dirigée vers le cabinet de sophrologie afin d'apaiser mes troubles anxieux et soigner ma phobie des transports aériens en prévision d'un déplacement à l'étranger.

➕ Points positifs : Lors de notre premier rendez-vous,j'ai particulièrement aimé l'accueil de Mme FACENDA, son écoute, sa bienveillance, puis au fil des séances j'ai apprécié son professionnalisme. A travers les exercices effectués ensemble, elle m'a transmis les techniques nécessaires pour évacuer mon stress, mes peurs, reprendre confiance en moi. Les séances ont été pour moi une véritable bulle de douceur, de bien-être et d'apaisement. Aujourd'hui, je prends l'avion en étant sereine. Je sais que si dans les mois à venir la vie me confronte à des situations anxiogènes je serais armée pour y faire face et ne plus simplement subir. Je continue seule, à pratiquer régulièrement les exercices de sophrologie afin d'en conserver tous les bienfaits.