J'avais besoin que l'on me lève du stress, le Covid ma recherche d'emploi font que suis pas bien.
Points positifs : J'ai apprécié son approche, je me suis senti rapidement alaise, j'ai vraiment aimer là séances, j'étais emporté et agréablement surpris, j'étais bien et je vais y retourner pour poursuivre mon cheminement de me sortir de mes angoisses.
Points négatifs : Aucun
Rencontrant des difficultés dans mon travail (pression, surmenage), je devenais irritable en famille (aucune patience, je m'énervais pour rien), dormais très mal et j'avais des douleurs aux cervicales, maux de tête. J'ai essayé la sophrologie sur les conseils de mon médecin. J'avoue que j'étais sceptique, mais j'ai quand même voulu essayer. J'ai résolu mes problèmes de sommeil, de tensions rapidement et j'ai appris ensuite à prendre du recul, me calmer et aujourd'hui je me sens beaucoup mieux dans ma vie de tous les jours.
Points positifs :
Douce, bienveillante, Sylvie a été à l'écoute et elle m'a proposé des techniques simples et très efficaces pour atteindre mon objectif. J'ai apprécié qu'elle personnalise les exercices et qu'elle me les envoie par mail, comme ça je peux refaire seule. Et ses relaxations en fin de séance, c'est juste TOP!!
Points négatifs : Rien à dire, j'ai fais suivre ma fille (4séances), car elle a eu des « soucis » à l'école.
Harcèlement au travail, stress, difficultés sommeil...
Points positifs :
Suivi personnalisé et adapté
Objectif atteint assez rapidement (2 mois et demi)
Pro, bienveillante
Des exercices à réaliser aussi à la maison
Voix douce et apaisante
Consultation pour anxiété/stress au travail
Points positifs : J'ai beaucoup apprécié le calme et l'écoute de la praticienne, les exercices pratiquables également au quotidien, au bureau, des astuces pour faire redescencre instantanément un stress soudain
Points négatifs : Tout était conforme à mes attentes
gestion du stress dans le cadre de mon activité pofessionnelle
Points positifs : la facilité et l'efficacité des exercices
J'ai consulté pour moi même suite à une dépression
Points positifs :
La sophrologue de "Fil de Soi" est restée à l'écoute et très professionnelle. Bon climat de confiance instauré et séance relaxante, paisible...
Ceci m'a aidé à remonter la pente et à repartir!!