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Sophrologue à La Celle

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Maison de Santé Pluridisciplinaire 58 rue de l’allée 83170 La Celle

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Adresse :
Maison de Santé Pluridisciplinaire 58 rue de l’allée
83170 LA CELLE 
Téléphone :
06 84 04 36 37 
Port :
06 84 04 36 37 

Présentation de So For Me :

Présentation du cabinet de sophrologie :

Le Cabinet de Sophrologie et thérapies brèves (PNL, Hypnose ericksonienne, EFT, AT) So For Me propose des accompagnements individuels et personnalisés aux particuliers (enfants à séniors) et des séances collectives (8 personnes maximum).

Séance individuelle d’1h: 50€ (40€ enfants)
Séance collective: 10€/pers

Problématiques: stress, sommeil, confiance, deuil, maladies (fibromyalgie, cancer, SEP...), douleurs, addictions (tabac, alimentaires...), phobies, préparation mentale (examens, concours...), développement personnel, coaching...

So For Me intervient également en entreprises et collectivités (gestion du stress, des conflits, cohésion, team-building...) et s’adapte à la demande du commanditaire en proposant des activités diverses. Nous consulter pour un devis.


Horaires :

Cabinet: 8h-19h
Entreprises/collectivités: sur demande

1 avis sur So For Me

1 Avis
Note de So For Me
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
20/ 20
Isa83170
Avis de sur So For Me , le 08/02/2019
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Rencontrant des difficultés dans mon travail (pression, surmenage), je devenais irritable en famille (aucune patience, je m’énervais pour rien), dormais très mal et j’avais des douleurs aux cervicales, maux de tête. J’ai essayé la sophrologie sur les conseils de mon médecin. J’avoue que j’étais sceptique, mais j’ai quand même voulu essayer. J’ai résolu mes problèmes de sommeil, de tensions rapidement et j’ai appris ensuite à prendre du recul, me calmer et aujourd’hui je me sens beaucoup mieux dans ma vie de tous les jours.
avis positif Douce, bienveillante, Sylvie a été à l'écoute et elle m’a proposé des techniques simples et très efficaces pour atteindre mon objectif. J’ai apprécié qu’elle personnalise les exercices et qu’elle me les envoie par mail, comme ça je peux refaire seule. Et ses relaxations en fin de séance, c’est juste TOP!!
avis négatif Rien à dire, j’ai fais suivre ma fille (4séances), car elle a eu des « soucis » à l’école.

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L’histoire de la sophrologie

La sophrologie est une discipline de soins qui a été fondée en 1960 en Colombie, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce médecin et chirurgien reconnu se spécialise dans la psychiatrie et la neurologie en Espagne. Voyant des cas de comas, d’électrochocs sans anesthésie, et autres moyens de médecine violents, il s’intéresse alors aux répercussions de ces méthodes sur la conscience des patients.

C’est ainsi qu’il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique expérimentale, puis se penche rapidement sur d’autres méthodes, créant ainsi le terme « sophrologie » et fondant par la suite un département de la discipline dans un service hospitalier de neuropsychiatrie. Très vite, il adopte une approche plus humaniste que l’hypnose.

L’hypnose et les techniques de relaxation sont ses principales pistes, ainsi que la suggestion positive (notamment celle que l’on nomme la « méthode Coué »). Voyageant en Orient, Alfonso Caycedo ajoute à sa pratique des méthodes de méditation telles que le yoga et le zen.

Il instaure ainsi, grâce à ces sources d’inspiration, une méthode unique comprenant des exercices très précis, mêlant de la relaxation dynamique à des mouvements doux, associés à des techniques de respiration. Il met également au point des sophronisations (visualisations guidées par la seule voix du sophrologue).

Dans les années 1970 la sophrologie est reconnue pratiquement dans le monde entier, et notamment en Europe et en France. Cette médecine douce est alors principalement adoptée comme activité de relaxation et de méditation. De nombreux sophrologues se lancent dans le métier et travaillent autour de différents courants et formes d’activités, appréhendant la discipline de manière différente.

Quatre courants principaux en ressortent :
- Les écoles caycédiennes, du nom du fondateur de la sophrologie, étant directement affiliées à la fédération Alfonso Caycedo.
- Les écoles non-caycédiennes, développées principalement par d’anciens collaborateurs du neuropsychiatre.
- Les écoles de « pseudo-sophrologie », qui développent un mélange de différentes techniques de relaxation, de visualisation et de nombreuses autres théories du travail de l’esprit.
- Les écoles d’inspiration caycédienne, sans pour autant en être affiliées aux premières, qui s’inspirent de ce que faisait Alfonso Caycedo, tout en développant de nouvelles techniques.