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Sophrologue à La Celle

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Maison de Santé Pluridisciplinaire 58 rue de l’allée 83170 La Celle

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Adresse :
Maison de Santé Pluridisciplinaire 58 rue de l’allée
83170 LA CELLE 
Téléphone :
06 84 04 36 37 
Port :
06 84 04 36 37 

Présentation de So For Me :

Présentation du cabinet de sophrologie :

Le Cabinet de Sophrologie et thérapies brèves (PNL, Hypnose ericksonienne, EFT, AT) So For Me propose des accompagnements individuels et personnalisés aux particuliers (enfants à séniors) et des séances collectives (8 personnes maximum).

Séance individuelle d’1h: 50€ (40€ enfants)
Séance collective: 10€/pers

Problématiques: stress, sommeil, confiance, deuil, maladies (fibromyalgie, cancer, SEP...), douleurs, addictions (tabac, alimentaires...), phobies, préparation mentale (examens, concours...), développement personnel, coaching...

So For Me intervient également en entreprises et collectivités (gestion du stress, des conflits, cohésion, team-building...) et s’adapte à la demande du commanditaire en proposant des activités diverses. Nous consulter pour un devis.


Horaires :

Cabinet: 8h-19h
Entreprises/collectivités: sur demande

1 avis sur So For Me

1 Avis
Note de So For Me
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
20/ 20
Isa83170
Avis de sur So For Me , le 08/02/2019
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Rencontrant des difficultés dans mon travail (pression, surmenage), je devenais irritable en famille (aucune patience, je m’énervais pour rien), dormais très mal et j’avais des douleurs aux cervicales, maux de tête. J’ai essayé la sophrologie sur les conseils de mon médecin. J’avoue que j’étais sceptique, mais j’ai quand même voulu essayer. J’ai résolu mes problèmes de sommeil, de tensions rapidement et j’ai appris ensuite à prendre du recul, me calmer et aujourd’hui je me sens beaucoup mieux dans ma vie de tous les jours.
avis positif Douce, bienveillante, Sylvie a été à l'écoute et elle m’a proposé des techniques simples et très efficaces pour atteindre mon objectif. J’ai apprécié qu’elle personnalise les exercices et qu’elle me les envoie par mail, comme ça je peux refaire seule. Et ses relaxations en fin de séance, c’est juste TOP!!
avis négatif Rien à dire, j’ai fais suivre ma fille (4séances), car elle a eu des « soucis » à l’école.

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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?

Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.

Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.

Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.

Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.

Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.