Cathy Rouillon "Smile Sophro"
Sophrologue à Taradeau
Contactez Cathy Rouillon "Smile Sophro" à Taradeau
07 49 00 89 69
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Web : Acces au site internet
Sophrologue, Relaxologue, Coach Joie de vivre à Taradeau
Responsable : ROUILLON Cathy
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Présentation de Cathy Rouillon "Smile Sophro"
Sophrologue-Relaxologue Certifiée RNCP, je vous accueille sur RDV à Taradeau et Draguignan dans la plus grande bienveillance.
La Sophrologie est la science du Positif.
Elle vise le Bien-être au quotidien et permet de développer tout son Potentiel.
Elle permet d'affronter tous les aléas de la vie avec plus de sérénité.
Formée aux techniques d’accompagnement, du changement et de la Relation d’Aide, je vous propose un suivi personnalisé, adapté à vos besoins du moment.
Je reçois des enfants, des adolescents, des étudiants et adultes de tout âge en groupe ou en séance individuelle.
Les séances se déroulent au Cabinet, mais aussi à distance, à domicile ou en Entreprise.
Les Bienfaits de la Sophrologie s'appliquent à TOUS, dans tous les domaines de la vie
- Développer son Bien-être : Stress, Anxiété, Émotions, Sommeil, Confiance...
- Préparer un Évènement : Accouchement, Grossesse, Examen, Compétition...
- Mieux vivre une période difficile : Divorce, Séparation, Chômage, Burn out...
- Améliorer votre Santé : Douleur, Vitalité, Addiction, Pré et Post Intervention...
Je suis à votre disposition :
Tel : 07.49.00.89.69
Mail : cathy@smile-sophro.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/cathyrouillonsophrologue
Site Internet : www.smile-sophro.fr
Au plaisir de se rencontrer !!
Sur Rendez-vous
du Lundi au Vendredi : 9h à 19h
le Samedi : 9h à 12h
Les photos de Cathy Rouillon "Smile Sophro"
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Quelles sont les activités d’un sophrologue ?
Un sophrologue peut intervenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne, et autour de différentes activités tournées principalement vers la notion de bien-être et d’apaisement. Les raisons d’intervention d’un sophrologue sont multiples : gestion du stress, des émotions parfois tristes ou négatives, pour le soulagement de la douleur, de différentes phobies, ou encore d’un stress post-traumatique, de problèmes de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), de crises de panique, et aussi de troubles du sommeil.
Le sophrologue aide également ses patients dans le cadre de sevrages de certaines addictions (comme le tabac ou l’alcool), de concentration et de capacité de la mémorisation, de troubles de l’alimentation (les cas principaux étant l’anorexie et la boulimie), la préparation mentale aux examens et aux concours, une aide face à des situations douloureuses (les exemples les plus fréquents sont le deuil, un traitement médical lourd, ou une rupture amoureuse), également dans les difficultés comportementales et/ou scolaires, y compris la phobie scolaire.
Le panel des activités du sophrologue étant très large, il doit pouvoir instaurer en premier lieu un climat de confiance avec ses patients, renforcer leur pensée positive, leur apprendre à bien respirer, à devenir plus dynamique dans leur démarche. Ses fonctions principales sont de les aider à accorder leur corps et leur esprit, gérer leur pensée, l’intensité de leurs douleurs.
Le sophrologue organise pour ses patients des séances collectives ou individuelles, pendant lesquelles il déploie ses propres techniques de stimulation du corps, des exercices respiratoires, de la relaxation, de la méditation. Il instaure un climat positif et un travail mental sur soi de positivisme.
Il est à noter que le sophrologue ne se substitue pas à un médecin ou à un spécialiste en médecine, mais qu’il est amené à agir en parallèle d’un traitement médicamenteux, ou encore d’un suivi psychologique. Mais il ne fait pas partie de l’équipe médicale suivant un patient dans une pathologie avérée, ne fait pas partie des réunions de recherche de diagnostic, ne donne pas de traitement.